Kako se slažete s narcisom?

I i i. Narcisi vjeruju da je svijet sve oko njih. Savjeti kako se najbolje ponašati prema egomanijacima

"Izgledam sjajno": Narcisi vole snimati selfije

© iStockphoto

"Planinare je udario grom zbog selfie štapa." Iza vijesti iz Walesa u ljeto 2015. godine stoji tragična nesreća. Ipak, čitatelj ne može a da se ne nasmiješi. Digitalni autoportret - koji se sada snima i s motkom i držačem za mobitel - moderni je simbol narcizma. I očito već tvrdi prve smrti.

Teško da se ijedna druga dijagnoza uvukla u svakodnevni jezik poput samoljublja mladog Grka Narcisa, koji je bio zaluđen svojim odrazom. Samopromotori na Internetu, egomanijaci na izvršnom spratu, divljaju svinje u reality emisijama: kamo god pogledate, osjećate se okruženo narcisima. Pati li naše društvo od kolektivnog poremećaja ličnosti? Stručnjak za narcizam profesor Claas-Hinrich Lammers sumnja u to.

Samopouzdanje jača psihu

"Mnoge osobine koje danas volimo nazivati ​​narcisoidnim prilično su zdrave", objašnjava glavni liječnik za psihijatriju u Asklepios-Klinikum Nord u Hamburgu. Tako vas samopouzdanje čini psihološki stabilnom. Oni koji će vjerojatnije okriviti druge za neuspjeh, lakše se mogu nositi s neuspjesima. Takvo ponašanje nekome može smetati. "Ali nisu uznemireni ni svi koji ometaju", kaže Lammers.

Ali dobro je poznato da doza stvara otrov - ili u ovom slučaju psihološki nedostatak. Prijelaz u morbidno je fluidan. Kod ljudi s narcisoidnim poremećajem ličnosti, ljubav prema sebi prerasta u ovisnost o sebi. Patološki narcis misli da je sjajan, a da ne ide sjajno. Njegova je nutrina ispunjena fantazijama o neograničenom uspjehu, moći i ljepoti. Empatija mu je potpuno strana. Ljudi oko njega prije svega imaju jednu svrhu: pokazati mu koliko je grandiozan.

Psiholozi, međutim, poznaju i narcisa u ovčjoj odjeći. Ovaj prikriveni, ranjivi tip je skroman i nesiguran. U sebi, također živi u zabludi da je jedinstven i izvanredan.

"Narcizam je maska"

Općenito, osjećaji narcisa i slika o sebi ne podudaraju se. Bez obzira na to otvoreno li prezentiraju svoj gigantski ego vanjskom svijetu ili ga slave u tajnosti - iza njega su ozlijeđene dječje duše željne priznanja. "Narcisoidnost je maska", kaže stručnjak Lammers. Maštarije o veličini trebale bi popraviti unutarnje pukotine, kao i potvrdu za kojom narcissist žeđa.

Zato ne podnosi jedno: kritiku. Koliko god strastveno obezvređivao druge, i sam je osjetljiv. Ako netko ubode njegov napuhani ego, on pukne. Površinski šarm ustupa mjesto agresiji i zlobi. Svatko tko ima posla s ozbiljno narcisoidnom osobom to će osjetiti. Primjerice na radnom mjestu.

Kritika paketa dobro

Profesor Rainer Sachse, voditelj Instituta za psihološku psihoterapiju u Bochumu, intenzivno se bavio načinom slaganja s takvim šefovima i kolegama. Savjet ako želite izraziti kritiku: nahranite narcisa. I to s pohvalama i priznanjem. Ne možete je nanijeti dovoljno gustu. "Narcis nikada nije sit", kaže Sachse. A pogreške koje želite riješiti trebaju se prikazati kao mali previd.

Ako i dalje postanete žrtvom izljeva bijesa, pomaže vam da budete mirni i da kažete sebi: "Nisam osobno namijenjen. On ne može pomoći." Napokon, arogancija visokog šefa samo je fasada. Što je veća sumnja u sebe, to je veća potreba za prebijanjem drugih. Opći recept za suočavanje s narcisom je: prihvaćanje. Promijenite ga, iznesite na vidjelo, uspostavite kontakt - svi besmisleni pokušaji.

Narcisi se bore s vezama

Nepotrebno je reći da narcis nije idealan prijatelj njedra. Stvarna bliskost ga plaši, veze ostaju površne - i zato što se drugi brzo distanciraju. Profesor Mitja Back, psiholog sa Sveučilišta u Münsteru, ispitao je kako djeluju narcisi: slučajni ih poznanici dobro prihvaćaju, izgledaju smiješno, šarmantno i blistavo. Ali simpatija ubrzo ustupa mjesto odbacivanju.

Psihoterapeut Sachse ne želi se odreći narcisa u smislu prijateljstva - barem ako nije ozbiljno uznemiren. "Neki od njih su zanimljivi, šaljivi ljudi", naglašava stručnjak. Ali ne biste trebali raditi na istom poslu da biste izbjegli borbe pijetlova. Također je važno od početka postaviti jasna ograničenja. Inače će vas narcis sisati. Emocionalno iskorištavanje također je najveći problem u partnerstvu s narcisom. Unatoč tome, takav odnos može duže ostati stabilan - pogotovo ako se drugi partner nesigurno drži narcisa i tako neprestano miluje narcisoov ego.

Izazov za terapeute

Ali često dođe dan kada zgrbljena supruga kaže: "Pa, sjajna štuka? Od sada možete biti izvrsne i same." Tada nerijetko narcis uspije ući u krizu. Ako ne uspije, osjećaj vlastite veličine se ruši, vreba crna rupa. Neki bježe u ovisnost ili čak počinju samoubojstvo.

U takvoj situaciji egomanijak završava u praksi psihologa. Međutim, ne dopuštajući da ga njegov narcizam izliječi. Ovaj je pacijent izazov za terapeuta. "Neki se pokušavaju sukobiti", kaže psihijatar Lammers. Ali osjetljivi ego to ne može podnijeti. Narcisu brzo postane jasno: terapeut nije dobar.

Međutim, prema Lammersovom dugogodišnjem iskustvu, liječenje može biti uspješno ako terapeut uspije uspostaviti bliskost. To je moguće samo simpatijom. "Narcisi moraju voljeti", kaže psihijatar. Jednom kada ste naučili vidjeti ranjivost iza maske, to definitivno možete učiniti. Jednom kad narcis stekne samopouzdanje, i on može naučiti - na primjer nešto o svojim stvarnim potrebama. Jer na kraju i on želi da ga se sviđa i prihvati. Čak i ako ne učini ništa sjajno.