Što učiniti s sunčanicom i toplotnim udarom?

Ako ste predugo bili na suncu, riskirate sunčanicu - ili čak toplotni udar. Kako se to može spriječiti i na što treba paziti u nuždi

Upijte sunce: ali umjereno, molim vas ...

© iStock / Shapecharge

Divno je osjetiti tople sunčeve zrake na svojoj koži. Ali budite oprezni, nemojte pretjerivati ​​sa sunčanjem: ako predugo provedete na suncu, riskirate sunčanicu. Kako to znaš? Huelya Cakmak-Dietrich, državna liječnica Njemačkog Crvenog križa u Hessenu, objašnjava simptome i liječenje:

Što je zapravo sunčanica?

Ljudi koji su imali previše sunca na području glave i vrata mogu trpjeti sunčanicu. Intenzivna toplina iritira mozak i moždane ovojnice. To pokreće upalne reakcije. Rezultat može biti i oticanje mozga. Nekad se mislilo da su za to krive UV zrake. Danas znamo da je problem problem s temperaturom.

Kako prepoznati sunčanicu?

Pacijenti od sunčanice često imaju crvenu glavu, žale se na nemir, glavobolju i ponekad im odzvanjaju u ušima. Neki povraćaju. Mogu se javiti poremećaji u svijesti. Tipični su i bolovi u vratu i ukočenost vrata. Primjetno je da tjelesna temperatura pacijenta od sunčanice obično nije povišena.

Kako se ponašate prema žrtvi?

Odmah izvucite pacijenta sa sunca i ohladite mu glavu vlažnim, hladnim ručnicima ili hladnim tušem. Pogođeni se često osjećaju bolje kada im je gornji dio tijela malo povišen. Dajte pacijentu nešto za piće, po mogućnosti vodu ili špricer, ali samo ako je očito pri svijesti. Potreban je liječnički savjet kako bi se isključio opasan toplotni udar. U slučaju ozbiljnog povraćanja ili apatičnih stanja, svakako biste trebali odvesti pacijenta od sunčanice u bolnicu ili čak nazvati hitnog liječnika. Ako pacijent ima jaku glavobolju, pomoći će mu sredstvo za uklanjanje boli iz ljekarne - pod uvjetom da ga ništa ne može spriječiti s medicinske perspektive. U svakom slučaju, odmor u krevetu je redoslijed dana dok se simptomi ne povuku.

Kako možete spriječiti sunčanicu?

Ne budite predugo na suncu. Ako je to neizbježno, zaštitite glavu kapom svijetle boje. Posebno su ugrožene bebe; njihove su lubanje puno tanje, a ponekad nisu ni potpuno zatvorene. Uz to, uvijek morate piti dovoljno, pogotovo u vrućini. U pravilu odrasla osoba treba vrućih dana najmanje pola litre vode.

Koja je razlika od toplinskog udara?

Čak i ako se dva pojma "sunčanica" i "toplotni udar" često miješaju u svakodnevnom životu: toplotni udar je mnogo opasniji od sunčanice. Toplinski udar potaknut je fizičkim prenaporom u vrućem okruženju. Često susreće ljude u slabo prozračenim prostorijama, na primjer radnike visoke peći ili posjetitelje saune, koji ne izlaze na svježi zrak između prolaza. Sportaši koji treniraju po vrućini također mogu patiti od toplotnog udara.

Toplinski udar može biti opasan po život

Za razliku od sunčanice, toplotni udar povećava tjelesnu temperaturu i do 40 Celzijevih stupnjeva i više. Opasno je po život. Veliki napori u kombinaciji s jakom vrućinom mogu izbaciti tjelesni sustav regulacije temperature, na primjer, stvaranje znoja zakazuje. Toplina se nakuplja.

Simptomi toplotnog udara često su konvulzije, halucinacije i smanjena svijest. Ali događa se i da je dotična osoba "samo" potpuno iscrpljena. Puls je visok, krvni tlak je nizak, a koža je vruća i suha. Pazite, ovo se stanje često zamijeni s iscrpljenošću ili umorom, a toplinski udar tretira se prekasno.

Odmah izvucite žrtvu iz vrućine i nazovite hitnu pomoć. Hladite mu cijelo tijelo vlažnim ručnicima i kontrolirajte disanje i svijest. Pružite prvu pomoć u hitnim slučajevima.

Iscrpljenost toplinom

Postoji prijelazna faza između sunčanice i toplinskog udara koja se naziva iscrpljenost toplinom. Uzrokovano je gubitkom tekućine i soli zbog nedovoljnog pijenja. Znakovi su dehidracija i porast tjelesne temperature na 37 do 40 Celzijevih stupnjeva. Iako često nema oštećenja svijesti kad se vrućina iscrpi, javljaju se vrtoglavica, otežano disanje i drhtavica. Iscrpljenost toplinom tretira se poput sunčanice i toplotnog udara.