Što raditi po velikoj vrućini

Stvarno vrući dani postaju sve češći u Njemačkoj zbog klimatskih promjena. Zašto posebno starije ljude treba bolje upozoriti na to kako Francuska štiti svoje stanovništvo - i koji su najbolji savjeti u vrućini

Berlin: Centar čini najveći toplinski otok u Njemačkoj - s temperaturama i do deset stupnjeva višim nego u okolici

© Getty Images / EyeEm / Thomas Puchinger

"Dok neki slatko spavaju na blagdanskom suncu, drugi umiru u svojim bolničkim krevetima." Ovo je napisao francuski dnevnik u jeku ekstremnih vrućina u kolovozu 2003. Dan ranije, tadašnji ministar zdravstva zemlje stupio je pred kamere pod pritiskom tiska. U polo majici i ispred svoje kuće za odmor objasnio je da se uspostavlja hitna telefonska linija za pružanje informacija o preventivnim mjerama u vrućini.

Hitne službe pariških bolnica već su bile potpuno preopterećene. Pregrijani i mršavi bolesnici nisu dobili odgovarajuću njegu. Nešto kasnije, ohlađeni hangar na veletržnici ispred Pariza postao je mrtvačnica - nekoliko tjedana najveća u Europi.

Smrtonosne temperature

Vruće vrijeme posebno ubija starije, slabe i kronične bolesnike. Vrlo malo ljudi umire izravno od toplotnog udara. Puno je češće da se postojeće bolesti pogoršaju kao posljedica soja, a organi koji su prethodno bili oštećeni otkazuju. Tijekom europskog vala vrućina 2003. godine, više od 70 000 ljudi umrlo je kao rezultat visokih temperatura u 16 zemalja: Francuska i Italija imale su oko 20 000 žrtava, u Španjolskoj oko 15 000, a u Njemačkoj preko 9 000.

"Od tada znamo da su razdoblja ekstremnih vrućina također velika opasnost po zdravlje u ovoj zemlji. Zapravo smo pogođeni zapanjujuće visokim stupnjem", kaže Dr. Hans-Guido Mücke, znanstvenik u području medicine zaštite okoliša i zdravstvene procjene u Federalnoj agenciji za okoliš. To se pokazuje i ljetima 2006. i 2015. godine, svaka s preko 6000 žrtava vrućine u Njemačkoj. Još nisu dostupne brojke za protekla dva vruća ljeta. Mücke: "Naš savezni sustav izvještavanja do sada je dopustio samo nacionalne analize s dvogodišnjim zakašnjenjem."

Sustavi upozorenja na toplinu za stanovništvo

2003. godina označila je početak odgovarajućih zaštitnih mjera u Europi. Sustavi za upozoravanje na toplinu postavljeni su gotovo svugdje, čak i u Engleskoj. U ovoj je zemlji njemačka meteorološka služba (DWD) uspostavila dvostupanjski sustav koji je i danas aktualan: Upozorenje se izdaje s 32 stupnja visoke, s 38 stupnjeva ekstremne vrućine. Za starije osobe ovdje vrijedi prag od 36 stupnjeva.

Odlučujući faktor je takozvana temperatura od filca - izračunata iz predviđene maksimalne vrijednosti plus vjetar, vlaga i sunčevo zračenje. Svi ovi čimbenici utječu na zdravstveno opterećenje. Za velike gradove to također znači da se više zagrijavaju. "Upozorenja na toplinu sadrže i preporuke za ponašanje", kaže profesor Andreas Matzarakis, voditelj Centra za medicinsko-meteorološka istraživanja pri DWD u Freiburgu. Na primjer, pijte više i ostanite unutra.

Pariz: Termometar se tamo popeo na 42,6 stupnjeva 25. srpnja 2019. Novi rekord topline za glavni grad Francuske

© Mauritius Images GmbH / Alamy / Anna Berkut

No, sofisticirani sustav ima jedan veliki nedostatak. Matzarakis: "Ljudi se moraju sami uvjeriti da mogu doći do informacija." Stoga se pretplatite na bilten, posjetite web stranicu DWD ili upotrijebite vremensku aplikaciju na pametnom telefonu. Ali upravo je rizična skupina ta koja najmanje koristi ove mogućnosti. "Starije osobe obično gledaju teletekstove. Ali naša upozorenja tamo već dugo nisu uključena", kaže Matzarakis.

Francuska objava rata

Starački domovi također mogu naručiti bilten - po želji s dodatnim informacijama prilagođenim njihovim potrebama. Ali nitko ne zna koliko se često koristi ova ponuda. Matzarakis bi želio da se svaki dom u Njemačkoj redovito upozorava u slučaju upozorenja na vrućinu.

To je slučaj u Francuskoj. Nakon šoka 2003. godine, zaštita od topline ovdje je postala stvar države. Nacionalni akcijski plan već je bio na snazi ​​sljedećeg ljeta. "Ministar zdravlja gurnuo je na to", prisjeća se Dr. Karine Laaidi iz Agencije za nacionalno zdravlje Santé Publique, Nacionalne agencije za javno zdravstvo u Parizu. Ondje epidemiolog vodi projekt Klima i zdravlje.

Krvne žile i znojne žlijezde snažnije reagiraju na visoke vanjske temperature

© W & B / Szczesny

"Domovi za starije i nemoćne osobe sada su se dobro pripremili za vrućinu. Osoblje prilagođava svoje aktivnosti", kaže Laaidi. Primjerice, osigurava da stanovnici piju puno tekućine, da su lagano odjeveni, da spavaju pod tankom dekom i dobivaju dovoljno hlađenja - ako je potrebno u sobama s ugodnom temperaturom.

Odaje tajni

Upozorenja se također primaju gotovo svugdje u Francuskoj. Distribuiraju se putem radija i televizije, podržani plakatima o zaštitnim mjerama, tipičnim pritužbama i brojem hitnih službi. Svatko može naručiti obavijesti i preuzeti ih na svoje računalo. "Mnogi glumci distribuiraju informacije", izvještava Laaidi. Uključujući domove umirovljenika i njegu, bolnice, liječničke ordinacije i ljekarne. "Farmaceuti obavljaju važne savjetodavne zadatke po vrućini. Podsjećaju vas da poduzmete mjere predostrožnosti, čuvate lijekove na hladnom mjestu i u slučaju pritužbi konzultirate liječnika."

Općine također igraju aktivnu ulogu. Zaposlenici zovu osamljene, starije i kronično bolesne ljude u slučaju upozorenja na vrućinu - još jedna pouka iz gorkih iskustava iz 2003. "300 obitelji nije primijetilo da im je baka, djed ili majka umrla", rekao je tadašnji državni tajnik za starije osobe građani. "Neki su ljudi tek nakon nekoliko dana pronađeni mrtvi u svom stanu. To je bilo posebno šokantno u to vrijeme", potvrđuje Laaidi. Analizirala je zašto se to posebno dogodilo u Parizu.

Važno otkriće: stanovnici potkrovnih stanova bili su primjetno česti. Laaidi: "To su ljudi koji žive u malenim sobama s jedva dovoljno mjesta za krevet, stol i umivaonik, a do njih se često može doći samo vanjskim stubištem." Toliko ih je bilo zarobljeno u tavanskim odajama koje su toliko tipične za francusku prijestolnicu kad ih je vrućina iscrpila.

Nošenje vode okolo može biti opasno po život

U Njemačkoj trenutno ne postoji sveobuhvatan plan toplinske akcije - ni na nacionalnoj, regionalnoj ni na lokalnoj razini. Uostalom: prve općine rade na tome. Grad Köln odlučio je uspostaviti takav plan do kraja 2021. godine. Cilj: Bolja zaštita starijih osoba od stresno visokih temperatura.

Već je provedeno istraživanje među 258 starijih stanovnika i dostupni su prvi rezultati. "Mnogi koriste televiziju i novine da bi saznali za vrućinu. Ali samo petina zna upozorenja njemačke meteorološke službe", kaže Juliane Kemen s Instituta za higijenu i javno zdravstvo Sveučilišta u Bonnu, koja znanstveno prati projekt.

Kako se zaštititi

© W & B / Szczesny

U GALERIJU SLIKA

© W & B / Szczesny

Pijte puno, jedite lagano: Pijte dovoljno tekućine u vrlo vrućim danima. Po mogućnosti voda, nezaslađeni biljni ili voćni čaj. Ne zaboravite jesti, po mogućnosti male, lagane obroke tijekom dana. Alkohol je tabu, pijte kavu umjereno.

© W & B / Szczesny

Hlađenje: boravite u sobi s ugodnom temperaturom. Provjetravajte sobu noću i ujutro, danju je potamnite. Tuširajte se mlakim vodom, prođite hladnom vodom preko zapešća ili je pošpricajte po licu, rukama i dekolteu. Stavite vlažni, hladni oblog na čelo i vrat. Nosite svijetlu, široku odjeću svijetle boje.

© W & B / Szczesny

Budite oprezni vani: Izbjegavajte podnevne vrućine, ako je moguće izlazite samo ujutro i navečer, ostanite u hladu. Šešir sa širokim obodom štiti od izravnog sunca. Nema fizičkih napora i nema sporta na vrućini. Nikada ne ostavljajte djecu i ljude slabog zdravlja u parkiranom vozilu.

Prethodni

1 od 3

Sljedeći

Također zanimljivo: Vrlo mali broj ispitanika pije vodu iz slavine iako je kvalitetna. Kemen: "Umjesto toga, mnogi ljudi vuku teške boce vode u svoje domove. To može predstavljati opterećenje tijekom vrućih razdoblja." Još jedna stvar: rijetko se koriste neki učinkoviti načini hlađenja, poput tuširanja, obloga i kupki za stopala.

Njemački mali koraci

Do sada, međutim, teško da je bilo moguće doći do najranjivije ciljne skupine: vrlo starih ljudi koji žive povučeno i izolirano. "Ne vole otvarati vrata, čak i ako su prije toga dobili poštu od grada", objašnjava Yvonne Wieczorek
iz Ureda za zaštitu okoliša i zaštite potrošača grada Kölna, koji je također uključen u projekt.

Ali Wieczorek vidi mogućnosti. Jedna od mogućnosti bila bi nazvati i pitati prema francuskom modelu. "To biste mogli kombinirati sa sustavom u kojem mlađi ljudi dobrovoljno podržavaju starije osobe." Trenutna iskustva s tvrtkom Corona pokazuju da to načelno djeluje. Stranci si pomažu, na primjer kupuju jedni drugima.

Hlađenje: prskalice čine vrućinu u Parizu podnošljivijom

© ddp media GmbH / Abaca Press

Projekt u Kölnu svjetionik je za sve koji već godinama vode kampanju za zaštitu zdravlja od vrućine. Osobno se nadam da će ovo imati efekt snježne grude na lokalnoj i općinskoj razini u Njemačkoj ", kaže Mücke. Stručnjak iz Savezne agencije za okoliš vidi da su aktivnosti nedavno ubrzale. Drugi gradovi počinju razvijati akcijske planove i međusobno razmjenjuju ideje.

Sustavi klimatizacije su kontroverzni

Na primjer, starački domovi u Kölnu temelje se na smjernicama za upravljanje toplinom iz Hessena. Između ostalog, pružaju se ugodno kaljene sobe do kojih se, primjerice, može doći klima uređajem. Međutim, kontroverzni su. "Mogu biti razumni i korisni za određene prostorije, ali oni su mač s dvije oštrice. Jer oni također troše energiju i tako stoje na putu zaštiti klime", kaže Mücke. Da bi bili učinkoviti, prozori u klimatiziranim sobama uvijek bi trebali biti zatvoreni. Zbog toga Federalna agencija za okoliš općenito ne preporučuje nadogradnju klima uređajima.

Međutim, ljudi koji u bolnicu dolaze s problemima s vrućinom imaju koristi od toga. Profesor Christian Witt, voditelj odjela za istraživanje pneumologije u berlinskom Charitéu, pokazao je to u studiji: Oni koji su liječeni u klimatiziranim sobama na 23 stupnja, brže su se oporavili i mogli bi biti ranije otpušteni. "Svaka njemačka bolnica trebala bi imati dovoljno klimatiziranih soba za pacijente osjetljive na toplinu", zahtijeva Witt.

Pazite na vlastito zdravlje

© W & B / Szczesny

U GALERIJU SLIKA

© W & B / Szczesny

Provjera lijekova: Svatko tko uzima antihipertenzivne lijekove treba svakodnevno mjeriti krvni tlak. Budući da može potonuti na visokim temperaturama. Ako su vrijednosti preniske, liječnik bi trebao provjeriti lijek.

© W & B / Szczesny

Ozbiljno shvatite signale upozorenja: Poduzmite hitne mjere u slučaju ovih pritužbi

  • lagana glavobolja
  • Vrtoglavica
  • Mučnina
  • blaga temperatura (ispod 39 stupnjeva)
  • Umor a
  • Grčevi u rukama i nogama

© W & B / Szczesny

112 - Obavijestite službu hitne pomoći: Odmah potražite pomoć ako se pojave sljedeći ozbiljni simptomi vrućine

  • jaka glavobolja
  • nezasitna vomitinga
  • Vrućica preko 39 stupnjeva
  • Kratkoća daha
  • zbunjenost
  • Napadaj
  • Zamagljivanje svijesti
Prethodni

1 od 3

Sljedeći

Ali to je - kao i mnoge druge razumne mjere - trenutno daleko. Zna se da su valovi vrućine sve češći i intenzivniji. Prošlo ljeto mnogim je europskim zemljama donijelo nove temperaturne rekorde. Primjerice, u Njemačkoj je oznaka od 40 stupnjeva premašena tri uzastopna dana u nekoliko regija. A na jugu Francuske dosegnuto je čak 46 stupnjeva.

Najtoplije ljeto na sjevernoj hemisferi

Po prvi puta ikada, najviša razina crvenog upozorenja proglašena je u našoj susjednoj zemlji. 1500 ljudi je umrlo - barem daleko manje nego 2003. Francuska vlada objavila je nove podatke već u rujnu 2019. Za Njemačku će se moći izvući ravnoteža za prošlo ljeto u narednoj godini. Napokon, novi zakon omogućit će u budućnosti procjenu broja smrtnih slučajeva zbog vrućine u cijeloj zemlji u roku od nekoliko tjedana. Međutim, stupit će na snagu tek u studenom 2021. godine.

Nužno je vrijeme za sveobuhvatan akcijski plan, što naglašava trenutačno pismo upozorenja Svjetske meteorološke organizacije. Pismo poziva odgovorne da poduzmu mjere što je brže moguće, uzimajući u obzir učinke pandemije korone.

Starije osobe trenutno ne žele ići liječniku ili bolnici zbog opasnosti po zdravlje i žive izoliranije nego u uobičajeno vrijeme. Tako ste čak i ranjiviji nego inače na vrućini.

Njemačka meteorološka služba upozorava na prijetnju izloženosti vrućini do 11 sati. Na Internetu na www.dwd.de