Zašto kihnemo

Ako nam strani predmeti nadražuju nos, moramo kihnuti. Ovaj je refleks ponekad problematičan, ali koristan za zdravlje

Zvuk je hladne sezone: hatschi! Bilo u uredu, u vlaku ili u supermarketu - ljudi prehlađeni posvuda njuškaju i kišu. Kihanje je glasni pokušaj našeg mirisnog organa da se riješi virusa i bakterija. Iako je mini eksplozija u nosu prilično neugodna i ponekad pomalo neugodna, služi dobrom cilju. "Kihanje je zaštitni refleks tijela kojim se strana tijela uklanjaju iz nosa", objašnjava Dr. Achim Beule, zamjenik ravnatelja klinike ENT sveučilišne klinike u Münsteru

Nije važno jesu li strana tijela prašina, bakterije, virusi, mikroorganizmi, pelud, insekti ili izlučevine nosa - sve što iritira sluznicu nosa može pokrenuti refleks kihanja. Znanstvenici pretpostavljaju da se u izduženoj leđnoj moždini nalazi centar za kihanje, u kojem se u skladu s tim obrađuju signali iz nosne sluznice. Tome u prilog govori činjenica da se refleks kihanja zaustavlja kada su oštećeni određeni dijelovi mozga.

Kihanje: složen proces u nosu

Sam postupak kihanja prilično je složen i još uvijek nije u potpunosti istražen. Međutim, uvijek djeluje na sličan način: kihanje obično najavljuju trnci u nosu. Nakon toga slijedi duboki dah, zatim se meko nepce podiže i zatvara vezu između nosa i grla. Volumen zraka u plućima i grlu stisnut je, a trbušni i prsni mišići se istovremeno stežu. "U konačnici, povećani pritisak eksplozivno izlazi kroz nos - a idealno je strano tijelo koje je istodobno pokrenulo podražaj", kaže Beule.

Dakle, s medicinske točke gledišta, kihanje je vrsta nasilnog izdisaja. Prilično nasilno: ponekad brzinom od preko 160 kilometara na sat - to je lagana uraganska snaga - udišemo zrak i sitne kapljice kroz usta i nos, bacajući ih nekoliko metara dalje. To je problematično jer, na primjer, ako ste prehlađeni, kihanje širi puno virusa u zrak i tako povećava rizik od zaraze za druge.

Svatko tko kihne u ruku, a zatim dodirne predmete, također širi patogen. Stoga biste trebali biti oprezni da nakon kihanja temeljito operite ruke sapunom. Kao mjeru opreza, trebali biste izbjegavati rukovanje. A ako kihnete u krivu ruku, dlanovima ćete proširiti manje virusa i bakterija.

Obrve, kosa, sunce: čudni pokretači kihanja

Međutim, ne morate biti bolesni da biste kihnuli. Klasični okidači su, na primjer, alergije. "U ovom slučaju pelud i izlučevine iritiraju sluznicu i dolazi do upalne reakcije", rekao je Beule. S druge strane, čini se malo znatiželjnijim da neki ljudi moraju kihati kad čupaju obrve ili četkaju kosu. Za to je kriv trigeminalni živac, poznat i kao trojni živac. Ovo je peti kranijalni živac koji se grana u velikim dijelovima lica i igra ključnu ulogu u refleksu kihanja.

Trostruki živac izuzetno je osjetljiv i obavlja mnoge zadatke. Primjerice, u mozak prenosi podražaje na dodir i bol, opaža mirise i može osjetiti temperature. Međutim, također ga se lako može prevariti: povlačenjem kose ili obrva može ga iritirati do te mjere da moramo kihnuti, iako na nosnoj sluznici nema odgovarajućeg podražaja. "U konačnici je to vrsta nervozne lažne reakcije koja je bezopasna za zdravlje", kaže Beule.

Trostruki živac može biti odgovoran i za drugu vrstu kihanja: fotički refleks kihanja. Snažni svjetlosni podražaj pokreće kihanje - na primjer, kad iznenada pogledate u sunce. Procjenjuje se da je oko svakog četvrtog pogođen ovaj fenomen, koji je za nauku još uvijek misterij. Objašnjenje koje obećava jest da se u kihalicama od sunca vidni živac posebno približava trostrukom živcu. U slučaju svjetlosnog podražaja, on se stoga pogrešno stimulira i pokreće kihanje. U svakom slučaju: čim se naviknete na svjetlost, podražaj obično opet popusti. U vožnji automobila, cipele za sunčanje ipak trebaju biti posebno oprezni u takvim situacijama.

Kihanje obično nije opasno

S obzirom na činjenicu da je kihanje zapravo zaštitni refleks, postoji zapanjujući broj horor priča o tome: navodno, na primjer, tjelesne funkcije prestaju tijekom kihanja. Traje također da će oči ispasti iz duplje ako ih ne zatvorite dok kihnete. Uz to, ponavljaju se upozorenja protiv prekrivanja nosa tijekom kihanja - to je štetno za mozak. Nema znanstvenih dokaza za ove mitove, stručnjaci su to posve jasno istakli. Vjerojatno zatvorimo oči kad kihnemo kako ne bi virusi i bakterije mogli ući unutra. Zapravo kihanje može nakratko poremetiti srce i cirkulaciju, ali puls i krvni tlak obično se odmah nakon toga vrate u normalu. Kihanje samo rijetko može prouzročiti kratku nesvjesticu. Svatko tko je to ikada doživio, liječnik treba pregledati kako bi bio na sigurnoj strani.

Općenito: "Kihanje je važna funkcija samočišćenja tijela i nije opasno za zdrave ljude", kaže Beule. Neki liječnici zapravo savjetuju da ga ne suzbijaju. "Ne šteti mozgu, ali u nekim slučajevima srednje uho ili bubnjić su oštećeni zbog pritiska", objašnjava specijalist ENT-a. Svatko tko je prehlađen također riskira guranjem patogena u sinuse suzbijanjem kihanja. Stoga kihanje ne biste trebali suzbiti u potpunosti.

Međutim, ako uopće ne odgovara, refleks kihanja može se prevariti: Ili čvrsto pritisnite jezik na krov usta. Ili možete dva prsta staviti na most na nosu i nježno stisnuti. Međutim, oboje djeluju samo ako reagirate na prvi osjećaj trnaca u nosu. Tada se kihanje ne suzbija, već se gnječi u pupoljku.