Ekstremna hladnoća naglašava bolesno srce

Izađite na svježi zrak i krećite se. To je također važno zimi za ljude sa srčanim problemima. Ali tada ne biste trebali pretjerivati ​​s aktivnošću - i ako sumnjate, ostanite u njoj

Ljudi sa srčanim problemima radije polako usporavaju na temperaturama smrzavanja koje vladaju na mnogim mjestima. Njemačka zaklada za srce savjetuje im da izbjegavaju naporan fizički napor poput lopatanja snijega. Vježbanje se također preporučuje zimi, ali u umjerenom rasponu. Primjerice, dobre su šetnje ili kratke šetnje.

Savjet iz temelja: nosite šal ili masku preko usta i nosa. Tako zagrijani zrak ulazi u dišne ​​putove. U ekstremnoj hladnoći, ljudi sa srčanim bolestima radije bi trebali svoje aktivnosti premještati u zatvorene prostore i sjesti, primjerice, na biciklistički ergometar. Također je važno da se stan ne hladi. Prema zakladi, pojedinačna istraživanja pokazala su da hladan stan može povećati krvni tlak i ugroziti srce. Zbog toga bi srčani bolesnici trebali ugodno grijati svoje životne prostore.

Zašto je jaka prehlada teret za srce?

Na vrlo hladnim temperaturama, žile se sužavaju, što smanjuje opskrbu krvlju srčanog mišića, kako objašnjava kardiolog prof. Thomas Voigtländer iz upravnog odbora zaklade. Mišić kao rezultat dobiva manje kisika. Istodobno bi se suzile takozvane žile otpora u ostatku tijela. Rezultat: krvni tlak raste. Srce koje se već opskrbljuje s manje kisika mora pumpati protiv većeg otpora.

Iz tog bi razloga ljudi s povišenim krvnim tlakom, zatajenjem srca, bolestima koronarnih arterija, anginom pektoris (stezanje u prsima), atrijalnom fibrilacijom i dubokom venskom trombozom trebali biti posebno oprezni.