Putovanja: Uživajte u odmoru zdravo

Bez obzira kamo putujete: dobra priprema odmor čini opuštajućim. Konkretno, zaštita od cijepljenja i pribor za prvu pomoć trebaju biti cjeloviti. Na što se sve svodi

Bilo u Büsumu ili u planinama, u Brazilu, u Ballermannu ili u Bavarskoj šumi - bez obzira kamo idete na godišnji odmor, isto vrijedi za svaku destinaciju za odmor: što ste bolje pripremljeni, manje stresnog možete biti na najbolji tjedni uživajte u godini. Ako na vrijeme razmislite o cijepljenju i priboru za prvu pomoć, izbjegavate stres prije polaska i smanjujete rizik od oboljenja tijekom odmora.

Dobro planiranje za opuštajući odmor

Prije putovanja trebali biste razjasniti neka važna pitanja: Koja cijepljenja su potrebna u mojoj regiji za odmor? Treba li mi međunarodno zdravstveno osiguranje? U kojim područjima ne smijem piti vodu iz slavine? Koji je najbrži način za oporavak od jet laga nakon dolaska? Koji lijekovi moraju biti u kompletu za prvu pomoć? Potonje je posebno važno za ljude s kroničnim bolestima poput dijabetesa. Saznajte kako najbolje transportirati, ohladiti i zaštititi lijek od izlaganja sunčevoj svjetlosti.

Sunce je posebno jedan od najvećih izvora opasnosti - posebno za našu kožu. Stoga biste se trebali dobro zaštititi od UV zračenja. Osim toga, u nekim regijama postoje i drugi rizici od odmora, na primjer zarazne bolesti poput hepatitisa A, B ili C. Ovdje je poželjno cijepljenje ako je potrebno. Pregled cijepljenja možete pronaći u ovom članku.

U trenutnoj situaciji kondenzijske pandemije treba razmotriti puno više. Naš video prikazuje vam najvažnija pravila kako možete sigurno putovati čak i za to vrijeme.