Fobije (fobični poremećaj)

Panični strah od pauka, strah od letenja ili strah od visine? Tada vjerojatno imate fobiju, oblik anksioznog poremećaja. Više o uzrocima, simptomima i terapiji možete saznati ovdje

Naš sadržaj je farmaceutski i medicinski ispitan

Fobije - kratko je objasnio

Fobije su pretjerani strah od određenih predmeta ili situacija. Pripadaju kategoriji anksioznih poremećaja, koji osim fobija uključuju i panični poremećaj i generalizirani anksiozni poremećaj.

Zajedničko fobijama je neprimjereno velik strah koji se očituje u fizičkim tegobama poput lupanja srca, vrtoglavice ili mučnine. Ako su fobične reakcije pokrenute jasno definiranim situacijama ili predmetima, govori se o izoliranoj ili specifičnoj fobiji. Generalizirani anksiozni poremećaj, s druge strane, očituje se više kroz neusmjereni strah i "trajnu brigu". U slučaju socijalne fobije, koja se poput izoliranih fobija klasificira kao fobijski poremećaj, pogođenim je vrlo teško biti u središtu pozornosti i, na primjer, razgovarati pred drugima. Fobija se liječi psihoterapijom, popraćeno terapijom lijekovima.

Što je fobija?

Svatko tko pati od fobije ima jak i dugotrajan strah od određenog predmeta ili određene situacije - na primjer, pauka ili posjeta stomatologu. Fobiju karakterizira neprikladan strah i fizički odgovor koji pokreće situacija ili samo zamišljanje situacije.

Anksiozni poremećaji među najčešćim su mentalnim poremećajima u Njemačkoj. Među njima je najčešća specifična fobija. Gotovo svaka deseta osoba pati od toga barem jednom u životu. Specifična fobija često započinje u djetinjstvu, ponekad se razvija tek u dobi između 30 i 40 godina.

Tipične karakteristike fobije

Strah je važna senzacija. Služi kao unutarnji detektor opasnosti. Međutim, određene karakteristike ukazuju na patološki strah, anksiozni poremećaj:

  • Fizička reakcija: Strah je vrlo izražen i dovodi do neugodnih fizičkih simptoma za koje ne mogu biti pronađeni nikakvi organski uzroci - poput lupanja srca, podrhtavanja, otežanog disanja, mučnine, gastrointestinalnih tegoba ili znojenja. Čak i kad pomisle na uzrok straha, pogođeni osjećaju intenzivan osjećaj straha koji teško mogu kontrolirati. Strah ponekad preraste u napad panike.
  • Neprimjereno jak strah: Objektivno gledano, strah je neprimjeren - nema objektivnog razloga da se toliko bojite. Pogođeni to često znaju, ali još uvijek ne mogu držati strah pod kontrolom.
  • Strategija izbjegavanja: Napokon, mnogi se toliko plaše trenutaka koji se boje, toliko se "boje svog straha", da pokušavaju što više izbjegavati situacije i predmete koji izazivaju strah. Ovaj bijeg od straha obično dovodi do pojačavanja straha. Lako se širi na druga područja života i u konačnici može masovno ograničiti svakodnevni život.

Kako se fobije klasificiraju i koje fobije postoje?

Anksiozni poremećaji podijeljeni su u četiri skupine, pri čemu mogu postojati glatki prijelazi.

  • specifična fobija
  • Panični poremećaj / agorafobija
  • generalizirani anksiozni poremećaj
  • socijalna fobija

Pojedine skupine su navedene i detaljnije opisane u našoj galeriji slika (vidi zasebni okvir dolje).

Koje fobije postoje?

Izolirana (specifična) fobija

Raspon mogućih pokretača straha gotovo je beskonačan. Brojni strahovi imaju svoje medicinske izraze - od akrofobije (strah od visine), aviofobije (strah od letenja), ceraunofobije (strah od grmljavine) i klaustrofobije (strah od zatvorenih prostora) do cjepivofobije (strah od cijepljenja). Raširene su životinjske fobije, poput straha od pauka. Medicinski se naziva arahnofobija. Tu je i nomofobija (strah od toga da nemate mobitel).

Tipične karakteristike fobije su da se strah posebno odnosi na vrlo specifičan objekt, poput životinje ili šprice, ili na vrlo specifičnu situaciju, poput mjesta na velikoj nadmorskoj visini. Stoga oni koji su pogođeni mogu vrlo precizno imenovati i suziti ono čega se boje.

Strah od životinja

Posebno je raširen strah od pauka. Ali druge životinje također mogu biti zastrašujuće za neke ljude, poput pčela, zmija ili pasa.

Nomofobija

S nomofobijom (s engleskog: nema mobitela), pogođeni se boje čim im mobitel izađe iz dometa. Na primjer, boje se da će propustiti važan telefonski poziv koji bi mogao biti pitanje života ili smrti.

Agorafobija - strah od gužve, trgova ili dizala

Agorafobija često započinje između 20. i 30. godine, a žene su češće pogođene nego muškarci. Stručnjaci strah od situacija i mjesta opisuju kao agorafobiju iz koje se može otići samo s većom pažnjom ili u kojoj bi se dobila ograničena podrška ako bi to postalo neophodno. Na primjer, intenzivan strah od određenih mjesta ili situacija u kojima bi bilo teško ili neugodno pobjeći. Tipični okidači su gužva, javni prijevoz ili dizala. Strah može postati toliko jak da može dovesti do napadaja panike. Ali strah od samoće također je dio agorafobije; osoba u pratnji može dotičnoj osobi pružiti sigurnost. Agorafobija se može javiti sama ili u kombinaciji s paničnim poremećajem.

Agorafobija nije "klaustrofobija"

Pojam agorafobija sadrži grčku riječ "agora" = "tržište". Zbog toga se ta fobija često naziva "klaustrofobija". Međutim, to zavarava. Jer većina ljudi pod klaustrofobijom podrazumijeva strah od uskih, malih, zatvorenih prostora. Ova klaustrofija (strah od svemira) jedna je od specifičnih fobija (vidi dolje).

Agorafobija - dva primjera:

1) Gospodin Y se boji stajanja u velikoj gužvi. Zamišlja da bi mu odjednom mogla zatrebati pomoć - na primjer zato što mu se vrti u glavi ili zato što mu srce nije u ritmu. U takvoj bi nuždi imao poteškoća s napuštanjem gomile, a pomagači su ga mogli dobiti samo s mukom. Strahuje da će tada na neugodan način postati u centru pažnje.

2) Gospođu X muče osjećaji straha čim je u javnom prijevozu - putuje dugim vlakom ili avionom. Budući da u hitnom slučaju ne može odmah napustiti vlak ili zrakoplov ili dobiti pomoć izvana. Razmišljanje o vlastitoj sigurnosti naravno nije patološko. Međutim, u agorafobiji je strah pretjeran i ne može se logički opravdati. Pogođena osoba može biti mlada dvadeset godina i dokazati da je dobrog zdravlja - i dalje ima izražen strah od predstojećeg srčanog udara.

Mnogi pogođeni izbjegavaju sve više mjesta i prilika koje bi mogle potaknuti strah - više ne odlaze u kupovinu u robnu kuću, odričući se odlaska u kino, već sjedaju u podzemnu željeznicu samo u pratnji. U ekstremnim slučajevima pogođeni uopće ne napuštaju svoj dom. Vaš se život smanjuje na minimalni radijus.

Socijalna fobija

Socijalna fobija obično se javlja u djetinjstvu i adolescenciji. Oboljeli se boje situacija u kojima su u središtu pozornosti. Karakterističan simptom je pretjerani strah od osude, kritiziranja ili odbijanja, privlačenja negativne pažnje, neugodnosti i nehotice u središtu pozornosti. Mnogi se također boje da će njihov strah postati očit drugima: da će im obrazi pocrvenjeti od uzbuđenja, da će im ruke zadrhtati, da će im se zrnca znoja pojaviti na čelu - i da će drugi to protumačiti kao slabost. Pacijenti sa socijalnom fobijom obično pokušavaju poduzeti mjere predostrožnosti kako bi se činili što neuglednijim i "normalnijim". Oni vrlo pažljivo kontroliraju svoje ponašanje: na primjer, sjede u zadnjem redu, izbjegavaju kontakt očima, govore samo kad je to neizbježno. Neki piju alkohol da bi se „opustili“. Drugi pokušavaju sakriti crvene obraze pod gustom šminkom.

Socijalna fobija - 2. dio

Iskrivljena samosvijest

Samorecepcija pacijenata obično je jako iskrivljena. Često drugi i ne primijete vaše navodno loše pogreške. Čak ni pretjerani strah obično nije prepoznatljiv za okolinu.

Socijalna fobija također nije sinonim za sramežljivost. Oni koji su pogođeni ne moraju izgledati pretjerano oprezno prema svojoj okolini - iako iznutra mogu biti pod velikim stresom.

U težim slučajevima anksiozni poremećaj može biti toliko izražen da onemogućava normalno zajedništvo i dovodi do usamljenosti i potpunog povlačenja. Socijalna fobija često je povezana s drugim psihološkim problemima, na primjer depresijom ili zlouporabom alkohola i ovisnošću. Obje bolesti mogu se međusobno i ojačati.

Socijalna fobija - primjer

Šesnaestogodišnja Monika (ime promijenjeno) izvještava da pati od tjeskobe u raznim situacijama. Primjerice, vrlo joj je teško obratiti se ljudima koje ne poznaje, posebno ljudima iste dobi. U školskom se razredu bojala da će je učitelj nazvati i postavljati joj pitanja, pogotovo ako mora održati prezentaciju. Također ne voli razgovarati telefonom pred drugima i mora pitati roditelje kada je riječ o dogovaranju, na primjer kod liječnika. Jako se boji ako mora održati prezentaciju. Bojala se da bi mogla zastati, ili imati potpuno zatamnjenje ili reći nešto glupo. U takvim se situacijama također boji da ne pocrveni i da joj se drugi ne smiju. U takvim se situacijama više znoji ili trese, osjeća knedlu u grlu i crveni. Takve situacije radije potpuno izbjegava, ali ako to nije moguće, govorite nježno i brzo i ne gledajte svoje kolege iz razreda.

Oduvijek je bila sramežljivo dijete. Bilo je stresno da su se roditelji često selili s cijelom obitelji, pa im se bilo teško iznova se naviknuti. Nakon posljednjeg poteza u svojoj trenutnoj školi jedva je stekla prijatelje. Studenti su je i maltretirali i osjećala se kao autsajder. Nakon nekoliko slobodnih dana prestala je ići u školu, a jednom kad je pozvana, odbila je i kao izgovor koristila bol u trbuhu i glavobolju. Često je vrlo tužna i sama te je većinu vremena kod kuće u sobi.

Prethodni

1 od 6

Sljedeći

Propao od straha?

Mnogi također znaju strah od krvi ("ne mogu vidjeti krv"), od injekcija, igala ili ozljeda. Ovaj oblik fobije ima posebnost: u strašnim situacijama, krvni tlak oboljele osobe često padne na trenutak, a srce kuca sporije. To može nakratko onesvijestiti. Pri pogledu na ranu ili kad se vadi krv, pacijent jednostavno padne i kratko se onesvijesti.

Suprotno tome, ostale fobije imaju tendenciju povećati krvni tlak i puls u trenutku straha.

Uzrok: Što uzrokuje fobiju?

Fobija obično ne proizlazi iz jednog uzroka. Različiti okidači rade zajedno s različitim ponderima.

Neki okidači utiru put, obično vas čine osjetljivijima na anksiozne poremećaje - poput određenog odgoja, osobnog raspoloženja, individualnih posebnosti u području metabolizma mozga. Loša iskustva mogu igrati ulogu, a okolnosti poput pretjerano zabrinutih članova obitelji mogu produbiti strah.

iskustvo

Strahu se može naučiti do određene mjere. Primjer: malo se dijete boji. Slučajno se u tom trenutku u blizini nalazi pas. Iako životinja nema nikakve veze s djetetovim strahom, dijete nesvjesno povezuje životinju sa svojim osjećajima straha. Od sada svaki pas iznenada izaziva osjećaje straha, a da za to ne postoji razumljiv razlog.

obrazovanje

Roditelji i drugi skrbnici predstavljaju primjere određenih ponašanja. Primjerice, ako reagiraju pretjerano uzbuđeno pri pogledu na pauka, djeca mogu preuzeti ponašanje. Čini se da je ovaj mehanizam važan, posebno u slučaju specifičnih fobija - poput fobije od pauka.

Ljudska povijest

Znanstvenici također primjećuju da neki predmeti pokreću fobije lakše od drugih. Znatno se više ljudi boji zmije nego televizora - vjerojatno zato što se strah od zmija tijekom povijesti čovječanstva učio generacijama - drugim riječima, upozoravajući na stvarnu opasnost.

pustolovine

Vrlo specifične situacije mogu, pod nepovoljnim okolnostima, postati polazna točka fobičnog poremećaja.

Primjer (iskustva)

Gospođa X se ne voli sjećati svog prvog leta na odmoru. Zbog sveg stresa u uredu jedva je imala vremena spakirati kofere, na putu do zračne luke zapela je u gužvi i jedva stigla do aviona. Početak je odgodio grmljavinsko nevrijeme. Tijekom leta stroj je upao u turbulenciju i snažno je potresan - čisti stres.Gospođa X cijeli je dan doživjela kao američki valjak negativnih emocija, od napetosti do bijesa do pukog straha.

Kad je gospođa X godinu dana kasnije rezervirala putovanje autobusom, osjećala se zabrinuto pri pomisli na putovanje i skučenost u sjedenju u prijevoznom sredstvu. Povećavaju se do dana polaska. Napokon, gospođa X otkazuje odmor. To povećava strah od sljedećeg sličnog događaja. Uostalom, čak izbjegava i putovanja automobilom.

Dispozicija

Anksiozni poremećaji ponekad su češći u obiteljima. Čini se da postoji određena volja za to koja se nasljeđuje, da tako kažem. Međutim, to ne znači da rođaci tjeskobnih pacijenata uvijek obolijevaju.

Metabolizam mozga

Naše moždane stanice komuniciraju putem glasovnih supstanci. Znanstvenici pretpostavljaju da poremećena ravnoteža određenih glasničkih tvari u mozgu može biti polazna točka za razvoj fobija. Liječnici ponekad prepisuju lijekove za liječenje teških anksioznih poremećaja koji utječu na metabolizam mozga i tako ublažavaju simptome.

Unutarnji sukobi

Dubinska psihologija tumači patološki strah kao izraz unutarnjeg, nerješivog sukoba. Prema teoriji, iza simptoma straha zapravo stoje nesvjesni, potisnuti osjećaji.

Primjer (unutarnji sukobi)

Roditelji XY razišli su se kad je bila mala. Djevojčica odrasta s majkom, s ocem nema kontakta. XY živi u snažnom strahu da bi i majka mogla iznenada nestati. Dijete je obuzeo ovaj strah. Duboki strahovi ne prodiru u XY-ovu svijest, već se potiskuju i preusmjeravaju. Strah traži "jednostavniji" cilj: XY se odjednom boji gužve. XY se može nositi s tim strahom i izbjeći strašne situacije. Strah od gomile služi kao rezervirano mjesto za dublji strah. Strah bi mogao ispuniti i daljnju funkciju: XY nesvjesno veže majku za sebe kroz strah. Budući da majka mora često pratiti svoju prebrinutu kćer. Smanjuje se rizik od napuštanja.

Dijagnoza: kako se dijagnosticira fobija?

Anamneza i fizikalni pregled

Mnogi se pacijenti prvo obrate svom obiteljskom liječniku. Ponekad se prilikom uzimanja povijesti bolesti (raspravlja o povijesti bolesti) prijavljuju opće pritužbe poput poteškoća sa spavanjem ili boli, a da dotična osoba nije svjesna anksioznog poremećaja. Iznad svega, osjećaju tjelesne simptome tjeskobe poput lupanja srca, vrtoglavice ili mučnine. Stoga je na početku potrebno posebno pitati liječnika o strahu. Pita o simptomima i okolnostima u kojima se javljaju simptomi anksioznosti.

Daljnja dijagnostika i laboratorijska ispitivanja

U svakom slučaju, prvo mora biti razjašnjeno može li iza simptoma stajati fizički uzrok - na primjer bolest srca, respiratorna bolest, neurološka bolest poput migrene ili metabolički poremećaj poput preaktivne štitnjače ili dijabetes melitusa. Uz fizički pregled, mogu se koristiti i elektrokardiografija ili krvne pretrage.

Liječnik će također provjeriti koje lijekove pacijent uzima. Ponekad mogu potaknuti ili pojačati strahove.

Intervju i upitnici

Ako postoji sumnja na izražen anksiozni poremećaj koji zahtijeva liječenje, liječnik će vas obično uputiti stručnjaku - psihijatru ili psihoterapeutu.

Specijalist će detaljno razgovarati s pacijentom. Pita u kojim se situacijama pojavljuju strahovi, izbjegava li pacijent svjesno određene prilike ili predmete ili se strah javlja "iz vedra neba". Uz pomoć standardiziranih upitnika, psihijatar ili psihoterapeut može preciznije procijeniti koji je anksiozni poremećaj prisutan i koliko strahovi ometaju pacijentov svakodnevni život.

Anksioznost može biti i simptom druge mentalne bolesti, poput depresije, opsesivno-kompulzivnog poremećaja, ovisnosti o alkoholu ili drogama. Nerijetko se istovremeno javlja nekoliko bolesti.

Terapija: Kako se liječi fobija?

Postoje različiti načini liječenja fobije: psihoterapijske metode, posebno bihevioralna terapija, dokazale su svoju vrijednost. Lijekovi također mogu biti korisni u određenim slučajevima. Moguća je i kombinacija različitih metoda. Terapija se može odvijati pojedinačno ili u skupinama, ambulantno ili u klinici.

Pacijenti moraju razgovarati o najboljoj terapiji u svakom pojedinačnom slučaju sa svojim ljekarom. Obično se fobije mogu dobro liječiti. Anksiozni poremećaji rijetko se poboljšavaju bez terapije. Uz osobnu razinu patnje pacijenta, psihosocijalna ograničenja koja proizlaze iz anksioznog poremećaja presudna su za početak liječenja.

psihoterapija

Kao što mnogi vjeruju, kognitivna bihevioralna terapija nije samo promjena ponašanja. Na početku se vode detaljne rasprave. Pacijent i terapeut pokušavaju pojasniti u kojim se situacijama strah javlja, koju funkciju ima u životu pacijenta i koji ga čimbenici održavaju. Cilj je doći do dna nekih temeljnih problema.

Terapeut zajedno s pacijentom razvija model objašnjavanja fobije i iz toga izvodi moguće terapijske korake. O njima se razgovara s pacijentom i razrađuju zajednički ciljevi. Važno je da pacijent aktivno surađuje, zna kako ide liječenje i donosi slobodne odluke.

Vježbe za sučeljavanje često pomažu kod određenih fobija. Pacijent se svjesno izlaže svojim predmetima i situacijama koje izazivaju strah (izlaganje). Postoje različite varijante:

  • Izloženost se može dogoditi u osjećaju (tj. Zamišljanju) ili in vivo (u stvarnosti).
  • Izloženost u senzu može se stupnjevati opuštanjem (= sustavna desenzibilizacija) ili masirati bez opuštanja (= implozija).
  • Provedba izloženosti in vivo može se ili stupnjevati (= postupak korak po korak) ili masirati (= poplava - brzo, intenzivno iskustvo straha).

Kroz terapiju izlaganjem, pogođeni se nauče vraćati se izbjegavanim predmetima i situacijama i suočiti se sa svojim strahom korak po korak. Uz iskustvo da se strah ne povećava nemjerljivo, već se obično povuče sam od sebe nakon određenog vremena, glavno je da pacijenti imaju nova pozitivna iskustva. Ta nova iskustva, poput "Mogu se nositi sa situacijom, moji se strahovi nisu ostvarili, ja sam kompetentan, imam / učim nove vještine" značajno doprinose novom samopouzdanju i iskustvima samoefikasnosti. Da bi se omogućilo da se ta nova iskustva prenesu u što veći broj situacija, važno je ponoviti izlaganje i provoditi ih u različitim kontekstima (na primjer, kod liječenja visinske fobije: različite zgrade, doba dana, osobna osjetljivost i i bez terapijske potpore). Pozitivna sjećanja (poput fotografija uspješnih izlaganja) mogu promovirati pozitivno čuvanje osjećaja postignuća.

Grupna terapija za socijalnu fobiju

U liječenju socijalne fobije pokazalo se da je grupna terapija korisna uz individualnu terapiju. Pacijenti imaju priliku provjeriti svoj stvarni učinak na druge u zaštićenom okruženju i testirati situacije u igrama uloga. Kao daljnju vježbu možete, na primjer, tražiti od stranaca na ulici nešto određeno (na primjer, rutu, vrijeme).

Kao dio liječenja, one koji su pogođeni treba naučiti sposobnosti bezuvjetnog prihvaćanja straha koji se pojavljuje i prepoznavanja mogućnosti djelovanja za one pogođene unatoč strahu. Ovdje je fokus na iskustvu kršenja očekivanja, kako bismo prepoznali da se očekivani strahovi nisu ostvarili, kao i nova iskustva samopouzdanja ili samoefikasnosti kako bi se mogli nositi sa teškim situacijama pogođenih.

Daljnji postupci

Tehnike opuštanja kao što je progresivno opuštanje mišića prema Jacobsonu ili autogeni trening mogu podržati terapiju.

Dubinske psihološke metode intenzivnije dolaze do dna temeljnih uzroka anksioznog poremećaja. Vaš je cilj otkriti unutarnje sukobe koji bi mogli biti stvarni uzrok fobije (vidi poglavlje uzroci). U detaljnim raspravama pacijent i specijalist traže moguća rješenja. Takve terapije mogu trajati od mjeseci do godina.

U posljednje vrijeme, takozvane metode pažljivosti i terapije zasnovane na prihvaćanju također se koriste za anksiozne poremećaje uz kognitivnu bihevioralnu terapiju. Uz MBSR (smanjenje stresa zasnovano na pažnji), pogođeni uče, između ostalog, zauzimati svjestan stav, prihvaćati misli i događaje bez njihove procjene. Pojednostavljeno, ovo može biti korisno živjeti više ovdje i sada, razviti više prihvaćanja osjećaja i misli, smanjiti ponašanje izbjegavanja i nositi se sa strahovima.

Sport uz izdržljivost, poput trčanja tri puta tjedno, može se preporučiti uz druge metode terapije kod paničnih poremećaja / agorafobije. Početnici sporta i osobe starije od 35 godina trebaju potražiti liječnički savjet o odgovarajućoj količini treninga.

U slučaju metoda izlaganja, uz izlaganje in vivo i in sensu, sve se više koriste i ekspozicije u virtualnom svijetu (ekspozicija u virtuu). Uglavnom se koriste za liječenje određenih fobija (npr. Strah od visine, strah od letenja).

Lijekovi

Ako fobija ozbiljno ograničava život osobe i ometa terapiju ili ako postoji druga mentalna bolest, stručnjak će možda moći propisati lijekove. Iznad svega, koriste se antidepresivi poput selektivnih inhibitora ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI) i selektivnih inhibitora ponovnog preuzimanja serotonina norepinefrina (SNRI). Te tvari utječu na metabolizam moždanih tvari serotonina ili serotonina i noradrenalina. U nekim slučajevima mogu pomoći i triciklični antidepresivi ili MAOI. Međutim, obično treba nekoliko tjedana da navedeni lijekovi dobiju puni učinak.

U iznimnim slučajevima liječnik može propisati i smirujuće lijekove. Treba napomenuti da lijekovi koji se i dalje najčešće koriste - takozvani benzodiazepini - mogu brzo stvoriti ovisnost. Doista bi ih trebali propisivati ​​samo u hitnim slučajevima. Postoje i lijekovi za smirenje koji ne predstavljaju rizik od ovisnosti.

Određeni takozvani atipični neuroleptici također mogu imati pozitivan učinak na one koji su pogođeni anksioznim poremećajima, a da ne postoji rizik od ovisnosti.

Pacijenti bi trebali potražiti detaljan savjet od svog liječnika o lijekovima - o mogućim nuspojavama i koristima.

Prof dr. Ulrich Voderholzer

© W & B / privatno

Naš savjetodavni stručnjak:

Profesor Dr. Ulrich Voderholzer medicinski je direktor i glavni liječnik Medicinsko-psihosomatske klinike Roseneck u Prien am Chiemsee i stručnjak za opsesivno-kompulzivne poremećaje, poremećaje spavanja i depresiju. Član je Njemačkog društva za psihijatriju i psihoterapiju, psihosomatiku i neurologiju (DGPPN), član odbora Znanstvenog savjetodavnog odbora Njemačkog društva za opsesivno-kompulzivne bolesti (DGZ) i objavio brojne publikacije.

Oticanje:

  • Njemačko društvo za psihijatriju i psihoterapiju, psihosomatiku i neurologiju (DGPPN), S3 smjernice za liječenje anksioznih poremećaja. Internet: https://www.dgppn.de/_Resources/Persistent/0c2fc607fa678377a9efb4f13d5ce7007f2c43d0/S3-LL_Lang_Angstören_2014.pdf (pristupljeno 29. listopada 2019.)

Upozorenje: Ovaj članak sadrži samo opće informacije i ne smije se koristiti za samodijagnozu ili samoliječenje. Ne može zamijeniti posjet liječniku. Nažalost, naši stručnjaci ne mogu odgovoriti na pojedina pitanja.

anksioznost