Mit o probavi: Što je istina?

Bolje popiti rakiju nakon večere za probavu? I treba li crijevo ponovno pročistiti? Neki probavni mitovi i dalje postoje. Razjašnjavamo što je ispravno, a što nije

Laž od limuna: Voće pruža puno vitamina C, ali ne vrši detoksikaciju

© W & B / Philipp Nemenz

Pomaže li pročišćavanju crijeva?

"U zdravom ljudskom tijelu nema nakupljanja otpadnih tvari i naslaga metaboličkih proizvoda. Tvari koje se ne mogu koristiti izlučuju se kroz crijeva i bubrege", prema Njemačkom nutricionističkom društvu. Crijevo se pokušava riješiti štetnih stvari poput klica putem proljeva. Čaj, klistir i post lijekovi stoga se ne detoksiciraju, u najboljem slučaju olakšavaju probavni trakt.

Potiče li rakija probavu?

Upravo suprotno: studije poput one iz Sveučilišne bolnice Zurich pokazuju da se utješni osjećaj javlja jer alkohol opušta želučane mišiće. Osjećaj sitosti popušta, ali to je varljiv učinak. Budući da su i inhibicijski pokreti koji transport želučanog sadržaja prema crijevima također inhibirani. A alkohol s visokim postotkom iritira sluznicu želuca.

Dolazi li zadah iz želuca?

To se odnosi samo na deset posto slučajeva. Uzrok tome mogu biti žgaravica, netolerancija na hranu ili upala želučane sluznice. U velikoj većini slučajeva uzrok se može naći u usnoj šupljini ili u nazofarinksu. Mogući razlozi: neadekvatna higijena, zubne bolesti ili gnojni tonzilitis.

Seli li se sva krv u crijeva nakon jela?

Prije pedeset godina američki su istraživači opovrgnuli tezu da mišići nisu dovoljno opskrbljeni nakon jela jer se krv koristi za probavu. Ipak, treba apsolutno poštivati ​​pravilo "ne ulazite punog želuca u vodu".

Ali iz drugog razloga: iznenadni hladni podražaj naglašava srce i može dovesti do povraćanja. Postoji opasnost od gušenja povraćanog u vodi. Njemačko društvo za spašavanje života savjetuje čekanje oko pola sata nakon jela.

Smrdi li svaki prdež?

Crijevo dnevno ispušta do 1,5 litre zraka. Većina je smjesa ugljičnog dioksida, dušika, vode i kisika bez mirisa. Samo jedan posto takozvane nadutosti smrdi, što je posljedica fermentacijskih i truljenja plinova u debelom crijevu. Obroci s grahom, sirom ili mesom pojačavaju učinak. Obično su tihi prdci neugodni za nos.