Kompresijske čarape: jednom kad pogodi sve

Nakon operacije, u avionu, za vrijeme sporta: U životu postoje situacije u kojima je malo vanjskog pritiska korisno. Kad su potrebne kompresijske čarape, što uske kože mogu učiniti

Medicinski pribor: Kompresijske čarape sada su dostupne u mnogim bojama

© Imago Stock & People / Karina Hessland

U životu postoje mnoge situacije u kojima su kompresijske čarape korisne. Također biste mogli reći: u nekom trenutku pogodi sve. Utješno je što su se uske kože riješile svoje bakine slike. Iz izgleda prešane kobasice u boji jetrenih cvjetova, procvjetale su u seksi dodatak. Čak ih je i dizajner zvijezda Wolfgang Joop već dizajnirao. A svaki triatlonac koji poštuje sebe u ormaru ima rukavice neonske boje.

Nakon operacije, tijekom trudnoće, u avionu, slabih vena ili u sportu: Kada koja čarapa treba pripadati nozi? Nisu sve čarape jednake. Važno je napomenuti:

Što čini dobru čarapu za potporu?

"Izraz nije zaštićen, svaki proizvođač može nazvati svoje čarape potpornim čarapama", kaže profesorica Stefanie Reich-Schupke. "U slučaju sumnje, njihov učinak nikada nije znanstveno istražen, pa na tržištu postoji mnogo modela s kojima treba postupati s oprezom."

Noseće čarape stoga također uključuju sportske kompresijske čarape ili takozvane putne čarape. Medicinske kompresijske čarape su različite: njihova je učinkovitost znanstveno dokazana.

Tako kompresijske čarape podupiru vene

© W&B

U GALERIJU SLIKA

© W&B

Vene s funkcionalnim ventilima

© W&B

Vene s ventilima koji se više ne zatvaraju čvrsto

© W&B

Učinak kompresijske čarape

Prethodni

1 od 3

Sljedeći

"Dokazano je da takve čarape poboljšavaju protok krvi, smanjuju bol, edeme i upalu stijenke vene." Imaju takozvani RAL standard, fiksne gradijente tlaka i četiri različite klase kompresije (1–4). Medicinske kompresijske čarape certificirane su kao medicinski proizvodi i ponekad koštaju više od 100 eura.

Čarape protiv tromboze

"Namijenjeni su bolesnicima u krevetu nakon operacije za sprečavanje tromboze. Većinom su dugački i dopiru do bedra", rekao je stručnjak. Uz to, bolesnici koji leže često dobivaju lijekove za sprečavanje tromboze.

Koja je čarapa korisna kada?

"To ovisi o tome što time želite postići", kaže stručnjak za vene Reich-Schupke. "Svatko s varikoznim venama ili edemom povezanim s venama svakako bi trebao nositi medicinske kompresijske čarape. Liječnik će ih propisati." Ako navečer puno sjedite na poslu i imate debele gležnjeve, bogate čarape podržavaju.

1. Nakon operacije

Zašto sad čarape?
Oni koji moraju ostati u krevetu imaju povećani rizik od tromboze - posebno kada imaju prekomjernu težinu i stare. Kako bi spriječili stvaranje takvog krvnog ugruška, liječnici ponekad daju pacijentima koji su nedavno operirani protiv tromboznih čarapa.

Što rade čarape, a što ne?

Znanstveno je dokazano da dugačke čarape iz bolnice sprječavaju trombozu vena na nogama. Ako se rizik poveća, čarape ne bi trebale biti jedina mjera. Također su važni antikoagulantni lijekovi i najbolja moguća tjelovježba.

Koji bi to modeli trebali biti?

Čarape za potporu koje ste sami kupili nisu dobra ideja nedugo nakon operacije - iako mogu izgledati i ljepše. Ako je potreban pritisak na nogu, to moraju biti čarape protiv tromboze koje liječnik propisuje.

Što moram uzeti u obzir?
"Čarape koje pacijenti dobivaju nakon operacije imaju relativno nizak kontaktni tlak", kaže profesorica Stefanie Reich-Schupke. "Čim pacijent ustane iz kreveta i ustane, njihov je učinak tek neznatan", kaže specijalist za dermatologiju i flebologiju, koji predaje na Sveučilištu Ruhr u Bochumu. Liječnici odlučuju trebate li i koliko dugo nositi čarape.

2. Tijekom trudnoće

Zašto sad čarape?

Tijekom trudnoće, u tijelu cirkulira više krvi, što opterećuje vene nogu i njihove osjetljive ventile. Budući da i dijete pritišće zdjelične vene, poremećen je povratak krvi iz majčinih nogu. Otprilike četiri od deset trudnica kao posljedica razvijaju proširene vene. Kompresijske čarape trebaju vam olakšati vene, spriječiti natečenost nogu i spriječiti kronične venske bolesti.

Što rade čarape, a što ne?
Nažalost, medicinske kompresijske čarape za trudnice ne mogu u potpunosti spriječiti stvaranje proširenih vena, pokazalo je istraživanje u Sveučilišnoj bolnici Zurich u Švicarskoj. Međutim, čarape poboljšavaju povrat krvi,
spriječiti oticanje i oduzeti osjećaj da imate "teške noge". Smanjuje se i rizik od tromboze.

Koji bi to modeli trebali biti?
Ako ginekolog misli da su potrebne medicinske kompresijske čarape, on će ih propisati. Žene bi trebale nositi normalne čarape za podršku samo ako liječnik nije propisao druge i ako im je ugodno.

Što moram uzeti u obzir?
Većina proširenih vena nastalih tijekom trudnoće prođe sama od sebe u prva tri do četiri mjeseca nakon poroda.

3. Sa slabim venama

Zašto sad čarape?
Ako su vene već proširene, krv se nakuplja u nozi. To uzrokuje težak osjećaj, dugoročno proširene vene i u najgorem slučaju trombozu. Kompresijske čarape vrše pritisak izvana kako bi se venski ventili bolje zatvorili i krv tekla natrag.

Što rade čarape, a što ne?
"Kompresijske čarape središnja su komponenta terapije za bolesti vena", kaže Dr. Uwe Kirschner, dermatolog i flebolog iz Mainza. "Što ih pacijenti redovnije nose, to bolje." Kompresijske čarape također igraju važnu ulogu u prevenciji venskih bolesti, kaže specijalistica.

Koji bi to modeli trebali biti?
Ako je liječnik dijagnosticirao slabu venu, on propisuje medicinske kompresijske čarape i odlučuje koja je vrsta kompresije prava. "Nekima je teško nositi čarape s jakom kompresijom", izvještava Kirschner. "Tada možete i bez toga, ali to je pogreška." Putne čarape ili sportske čarape nisu rješenje za već bolesne vene: Ne vrše dovoljan pritisak.

Što moram uzeti u obzir?
"Svatko tko svakodnevno nosi kompresijske čarape primijetit će nakon otprilike šest mjeseci da elastične vrpce postaju krhke, a vlačna sila opada. Tada je vrijeme za novi recept", kaže Kirschner. Liječnici smiju dva puta godišnje propisivati ​​dva nova para čarapa pacijentima sa zakonskim zdravstvenim osiguranjem.

Savjeti za njegu noge i čarapa

Većina kompresijskih čarapa traje oko šest mjeseci. Da biste toliko dugo pritiskali, trebate malo pažnje:

  • Obratite pažnju na pažljivo podložene nokte na rukama i nogama kako se čarape ne bi trgale prilikom stavljanja i skidanja.
  • Pomoć u odijevanju iz trgovine medicinskim potrepštinama može vam pomoći. Društva za zdravstveno osiguranje ih često plaćaju.
  • Mijenjajte čarape svakodnevno.
  • Tijekom pranja nemojte koristiti omekšivač.
  • Ne sušite čarape u sušilici ili na grijaču.
  • Svatko tko mora nositi medicinske kompresijske čarape, nakon skidanja trebao bi koristiti hidratantni proizvod za njegu kože. Budući da masažni učinak čarapa znači da se koža brzo isušuje.
  • U slučaju čarapa na recept, ujutro trebate otići u ljekarnu ili trgovinu medicinskim potrepštinama kako biste ih prilagodili: tada vam noge još nisu natečene.

4. U avionu

Zašto sad čarape?
"Prostor je ograničen, putnici se gotovo nimalo ne kreću i sjede savijenih nogu", objašnjava specijalist Reich-Schupke. "Pumpa za tele mišiće ne može raditi ovako, a ljudi se stvarno isušuju zbog klimatiziranog zraka."

Sve su to čimbenici rizika za trombozu. "Ako dodate vlastite čimbenike rizika poput varikoznih vena", kaže liječnik, "na nozi bi se trebale nositi barem čarape za potporu." To ima smisla od šest sati trajanja leta.

Što rade čarape, a što ne?
Čarape podržavaju povrat krvi i dokazano sprječavaju trombozu, ali one su samo jedna od nekoliko mjera. "Posebno je na dužim letovima važno puno piti i redovito vježbati", kaže Stefanie Reich-Schupke.

Savjetuje putnicima da vježbaju stopala i koračaju gore-dolje hodnikom kad se za to ukaže prilika. "Ako je rizik velik, korisna je i profilaksa liječenja trombozom."

Koji bi to modeli trebali biti?
Ako imate zdrave vene na nogama i želite ih rasteretiti, tijekom putovanja možete nositi sportske kompresije ili potporne čarape. Ako imate proširene vene, svakako biste trebali staviti kompresijske čarape koje vam je propisao liječnik.

Što moram uzeti u obzir?
Prigovori o trombozi ne javljaju se odmah u avionu. "Često treba nekoliko dana da se pojave simptomi", kaže stručnjak za vene. Uključuju otekline na nozi, bolove u teletu i crvenkasto-plavu boju kože.

5. Tijekom sporta

Zašto sad čarape?
Više od svakog četvrtog maratonaca nosi sportske kompresijske čarape. Trkači, triatlonci i skijaški trkači nadaju se da će to poboljšati njihove performanse.

Što rade čarape, a što ne?
Nema znanstvenih dokaza da vas kompresijske čarape čine bržim u trčanju i triatlonu. "Čini se da je rizik od ozljeda ipak malo manji i trebao bi imati pozitivan učinak na regeneraciju", kaže Stefanie Reich-Schupke.

Ali: Podaci su tanki i često se studije ne mogu međusobno uspoređivati. "Najbolje je da svaki sportaš sam odluči je li mu takva čarapa dobra ili ne", kaže liječnik.

Koji bi to modeli trebali biti?
"Medicinske kompresijske čarape nisu potrebne sportašima", kaže Reich-Schupke. "Osim ako to nije propisao liječnik, na primjer zato što netko ima limfedem."

Što moram uzeti u obzir?
Za izdržljive sportaše postoje čak i majice i hlače koje bi se trebale komprimirati. Međutim, nema čvrstih dokaza da mogu poboljšati performanse. Savjet za triatlonce: stavljanje uskih čarapa preko vlažnih potkoljenica nakon plivanja gotovo je nemoguće i treba vremena. Bolje je staviti kompresivne lisice - one su dopuštene ispod mokrog odijela.