Kašalj: najbolji lijekovi za dom

Udahnite, luk, med - lista starih kućnih lijekova protiv kašlja duga je. Što stvarno pomaže oporavku i na što treba obratiti pažnju kada ga koristite

Tekst na jednostavnom jeziku

Isprobano: Mnogi se zaklinju u luk i med za kašalj

© Fotolia / Heike Rau

Mnogim kućnim lijekovima protiv kašlja zajedničko je da se njihova učinkovitost često ne dokazuje nesumnjivo u znanstvenim istraživanjima. Hans-Michael Mühlenfeld iz Njemačkog udruženja liječnika opće prakse i dalje ih preporučuje svojim pacijentima "jer izgleda da pomažu mnogim pogođenim osobama", čak iako je to samo subjektivno. Liječnik opće prakse iz Bremena naglašava da kašljanje nije bolest, već "razumna reakcija da se ponovno ozdravi". Budući da ovaj prirodni refleks tijelo koristi za što brže uklanjanje patogena iz dišnih putova. "Kućni lijekovi mogu olakšati organizmu da se nosi s kašljem", kaže Mühlenfeld.

Udisanje protiv nadražaja grla i flegma

Njegova najčešća preporuka žrtvama prehlade koje su obuzete kašljem je: udisati. Ulijte vruću vodu u inhalator s nastavkom za usta i nos, a zatim udahnite polako i duboko i po mogućnosti udisanje ponavljajte svaka tri sata. Ako nemate inhalator, možete koristiti i klasičnu posudu i ručnik - tada se savjetuje oprez zbog rizika od opeklina. Stoga vruću pivo držite podalje od djece, a glavu spustite preko nje tek kad se malo ohladi.

Najbolje je koristiti inhalator s nastavkom za usta i nos

© W & B / Bernhard Limberger

Inhalacija s infuzijom kadulje uz hidratantnu djeluje i umirujuće na nadraženu sluznicu. "Kadulja djeluje poput masti i tako ublažava potrebu za kašljanjem", objašnjava Mühlenfeld. To je posebno korisno ako imate suh kašalj. Ako je kašalj popraćen iskašljavanjem, tj. Ako postane "produktivan", inhalacije vrućom vodom mogu pomoći ukapljivanju viskozne sluzi.

Liječnici opće prakse preporučuju esencijalna ulja poput mentola za prehladu i infekcije sinusa. Ali oni također mogu pomoći u popuštanju zaglavljene sluzi u dišnim putovima kada kašljete. Važno: Mala djeca ne smiju udisati tvari koje sadrže mentol ili tvari sličnog jakog mirisa jer mogu zaustaviti disanje. Eterično ulje također može biti problematično za astmatičare. Ako sumnjate, preporučljivo je pitati svog obiteljskog liječnika što možete koristiti.

Sok od luka i med smiruju bronhije

Sok od luka s kamenim šećerom jedan je od najstarijih domaćih lijekova protiv kašlja. Brzo se priprema. Jednostavno izrežite kuhinjski luk na kockice i na laganoj vatri prokuhajte s kamenim šećerom. Pustite da cijela stvar malo odstoji, prosijte kavu kroz krpu ili filter za kavu, a zatim unosite po žličicu. Tko se spusti domaćeg sirupa protiv kašlja, može se nadati olakšanju. Budući da u luku postoje esencijalno ulje, spojevi koji sadrže sumpor i flavonoidi, koji bi u kombinaciji trebali djelovati germicidno i blago protuupalno. "Ovo smiruje bronhije i ublažava potrebu za kašljanjem", kaže Mühlenfeld.

Alternativno, luk se također može pomiješati s medom, a dobiveni sirup zatim žlicom. Istraživači su istraživali učinkovitost pčelinjeg proizvoda u studijama: Na primjer, djeca koja su navečer dobila žličicu meda od eukaliptusa ili limuna, noću su pretrpjela manje napada kašlja od malih ispitanika koji su korišteni za usporedbu, a koji su morali biti zadovoljni medu sličan placebo. Stručnjak iz Mühlenfelda na takve rezultate gleda s određenim stupnjem opreza. No, njegovo iskustvo obiteljskog liječnika također sugerira da med može smanjiti potrebu za kašljem. Međutim, ovaj kućni lijek pogodan je samo za djecu stariju od jedne godine. U beba postoji rizik da bakterije, koje su se možda našle u medu iz okoliša, izazovu život opasnu bolest - takozvani botulizam dojenčadi.

Najvažniji domaći lijek: puno pijte

Čaj protiv kašlja jedan je od klasika među bakinim receptima. Može sadržavati ljekovite biljke za koje je vjerojatnije da će popustiti flegm i olakšati kašljanje - na primjer majčina dušica i krava. Ili se miješa s biljem za koje se uglavnom smatra da imaju antitusična svojstva, poput bijelog sljeza, ribice ili bršljana. Uz to, veliki lonac čaja pomaže jednostavno zato što pomaže pacijentu da pije dovoljno tekućine. "Pijenje je vjerojatno najvažniji kućni lijek protiv kašlja", kaže Mühlenfeld. Suzbija dehidraciju sluznice i pospješuje ukapljivanje sluzi u dišnim putovima. Ako morate obratiti pažnju na količinu koju pijete, na primjer zato što imate bolest bubrega ili srca, trebali biste razgovarati o odgovarajućoj količini sa svojim obiteljskim liječnikom.

Oblog od krumpira - vjerovanje u to pomaže

Neki ljudi koji pate od kašlja zaklinju se toplim oblogama od krumpira. Da biste to učinili, četiri do šest krumpira srednje veličine kuha se dok ne omekša, stavi se u kuhinjsku krpu i pasira. Ako se oblog dovoljno ohladio da ne postoji opasnost od opeklina, stavlja se na prsa i ostaje tamo dok ne zahladi. Što to donosi osim korisnog učinka zagrijavanja? Obiteljski liječnik iz Bremena sliježe ramenima. Bilo oblozi od krumpira ili obiteljski recept za biljni čaj: "Ako je netko imao dobra iskustva s domaćim lijekom, onda bi ga trebao koristiti", njegov je savjet. Jer samo uvjerenje da je korisno već može osigurati da se pacijent osjeća bolje - placebo efekt ključne riječi. Isto vrijedi i ako netko drugi priprema čaj, priprema sok od luka ili čak preporučuje svoje recepte za kašalj. "Činjenica da dobivate pažnju, da se netko brine o vama doprinosi dobrobiti pacijenta", kaže Mühlenfeld.

Važno: Ako imate vrućicu kad kašljate ili ako kašalj postupno ne prolazi nakon tjedan dana, poželjno je posjetiti liječnika. Nazovite hitnu pomoć ako nedostaje zraka!