Njega kože vitaminima

Vitalne tvari nisu važne samo za zdravlje, već i za školjku našeg tijela. Ovako rade u teglici s kremom

Gotovo svi vitamini mogu se preraditi u kreme

© shutterstock / Romarlolen, W & B / Felix Brandl

To je već u imenu. "Vita" dolazi iz latinskog i znači život. U kemiji "amini" označavaju spojeve koji sadrže dušik. Vitamini su složene molekule - vitalni organski spojevi koji podržavaju organizam u njegovim funkcijama.

"Ljudsko se tijelo ne može adekvatno opskrbiti vitalnim tvarima. Zato ih unosi hranom", objašnjava ljekarnik Dr. Dominic Kram iz Neukirchena u blizini Svete krvi. Vitamini se mogu naći i u kozmetičkim proizvodima. Oni također njeguju kožu. Pomažu u regulaciji metabolizma i ravnoteže vlage i imaju antioksidativni učinak, što znači da tjeraju slobodne radikale.

"Što više slobodnih radikala napada stanice kože, to je njihova funkcija slabija i proces starenja ubrzan", kaže profesor Jürgen Lademann, voditelj istraživačke skupine za fiziologiju kože u berlinskom Charitéu. Predstavljamo najvažnije vitalne tvari za tjelesnu ljusku.

Beta-karoten nasuprot zračenju

Beta-karoten je provitamin, preteča vitamina A. U kremama djeluje samo kao takozvani derivat, tj. Zajedno s drugim tvarima. Oni usmjeravaju vitalne tvari u kožu. Inače bi većini vitamina bilo teško prodrijeti u njih. Beta-karoten odstranjuje slobodne radikale, a navodno poboljšava podnošljivost kože na sunčeve zrake.

U: ulje za kožu, kreme protiv pigmentnih mrlja, kapsule za tamnjenje

Ponovo postanite mladi s vitaminom A (retinol)

Ovaj vitamin podržava rast i stvaranje novih stanica kože, pospješuje nakupljanje kolagena u vezivnom tkivu i inhibira razgradnju enzima. Naše vezivno tkivo je mreža kolagena i elastina koja pohranjuje vlagu i određuje čvrstoću naše ljuske. Ako je slab, pojavljuju se bore.

Vitamin A zaglađuje kožu i daje joj više svježine. Ali budite oprezni: čista kiselina vitamina A je nadražujuća i zahtijeva recept. Retinol i drugi derivati ​​vitamina A, s druge strane, dobro se podnose.

U: proizvodi protiv starenja, serumi, proizvodi za noćnu njegu, kozmetika nakon sunčanja

Zaštitni štit za ten: Retinol zarobljava slobodne radikale

© iStock / Peopleimages, W & B / Felix Brandl

Vitamini - dio svake kozmetike

Gotovo svi vitamini sada se mogu preraditi u kreme. "Dodaju se ili kao komponenta biljnih ekstrakata ili se ugrađuju iz čistih kemijskih tvari", kaže ljekarnik Dominic Kram. Kemijski derivati ​​su posebno učinkoviti u tom pogledu. "Ti su zapori povezani s vitaminima i vode ih kroz gornji rožnati sloj u dublje slojeve."

Vitamini su stabilniji kao derivati. Kozmetika traje oko 15 do 30 mjeseci. Retinol osjetljiv na zrak i svjetlost ostaje toliko dugo netaknut kao derivat.

Učinak vitalnih tvari također ovisi o njihovoj koncentraciji u kremi. Osim kiseline vitamina A, trebalo bi biti najmanje pet posto.

Proizvodi trebaju biti pakirani svjetlo i hermetički, na primjer u cijevima, bocama za pipete ili dozatorima pumpi. Budući da su vitaminske kreme tako osjetljive, preporučljivo ih je čuvati na suhom i tamnom mjestu.

Vitamin C - nježni piling

Vitamin C (askorbinska kiselina) također je čistač radikala. Može utjecati i na kožu
čist. Kiselina labavi ljuske, rožnate stanice i masti - bez ogrebotina. Međutim, vitamin topiv u vodi samo slabo prodire u donje slojeve. "Trebam derivat topiv u mastima da bih vitamin usmjerio dublje u kožu", kaže ljekarnik Kram. Jednom tamo supstanca regulira sadržaj vlage, potiče stvaranje kolagena, inhibira upalu i djeluje učvršćujuće.

U: serumi protiv starenja, dnevne kreme, pilinzi od voćnih kiselina, njega očiju

Vitamin E za sveobuhvatnu zaštitu

Vitamin E (alfa-tokoferol) zaslužuje posebno spominjanje kao sredstvo za uklanjanje radikala, iza njega je cijela obitelj snažnih antioksidansa - poput tokoferola i tokotrienola. Ali to nije sve: vitamin topljiv u mastima također ubrzava regeneraciju stanica i zaglađuje teksturu kože vezivanjem vlage u rožnati sloj. To naš slučaj čini mekim, elastičnim i daje mu određeni sjaj. Vitamin E u kremama također treba zaštititi od UV oštećenja i spriječiti upalu kože.

U: ulje za kožu, šminka, podloga, kreme za pokrivanje, samotamnjivači

Vitamin B5 za zacjeljivanje kože

Vitamin B5 ili pantotenska kiselina važni su za metabolizam kože. Podržava nadoknađivanje lipida i elastičnost. Pantenol, preteča pantotenske kiseline, ima ljekovito i protuupalno djelovanje u kremama. Također njeguje grubu i ispucalu kožu i može pomoći protiv crvenila i opeklina. Uz to, tvar aktivira stvaranje novih stanica.

U: ljekovite masti, sprejevi za kožu, krem ​​maske, emulzije za pranje, tonik za lice

Vitamin B7 za regeneraciju i rast stanica

Vitamin B7, koji se naziva i biotin ili vitamin H, jača rožnati sloj noktiju i kose. Podržava vlastitu regeneraciju kože, rast i diobu stanica, kao i metaboličke procese poput stvaranja proteina. Optimalna njega potiče dobar rast kože, kose i noktiju, jer su bjelančevine glavni građevni element rožnatih stanica. Biotin se obično ne nudi u kremama, ali se lako može apsorbirati hranom.

U: Njega lica, mlijeko za čišćenje i kapsule koje bi trebale ojačati nokte i kosu