Sretniji odnos kroz razigranost

Bolje složene stvari od jednostavnih i ponekad neobičnih aktivnosti, predmeta i tema: To su obilježja razigranosti kod odraslih

Više dobrobiti i radosti među pozitivnim su posljedicama razigranosti. Sada postoji još jedna prednost:

"Ono što se voli zadirkuje" - ili bi barem trebalo zadirkivati, prema rezultatima studije njemačkih i američkih istraživača. Poput znanstvenika iz časopisa Kompas socijalne i psihologije ličnosti Izvještaj, razigranost može pomoći da romantične veze postanu pouzdanije, dugotrajnije i u cjelini zadovoljnije.

Iako se razigranost često doživljava prvenstveno kao obilježje djece, ona sve više postaje važna karakteristika i ponašanje odraslih. Istraživači sa Sveučilišta Martin Luther Halle-Wittenberg i Pennsylvania State University sada su u sveobuhvatnoj metaanalizi ispitali kakvu bi ulogu moglo igrati u ljubavnom životu. Pritom su razigranost definirali kao prepoznatljivu varijablu koja relevantnim ljudima omogućuje oblikovanje svakodnevnih situacija na takav način da ih doživljavaju kao zabavne, intelektualno poticajne i / ili osobno zanimljive.

Razigranost može osloboditi napetosti

Ljudi koji su vrlo zaigrani traže i stvaraju situacije u kojima mogu na razigran način komunicirati s drugima. Osim toga, sposobni su iskoristiti svoju zaigranost u teškim okruženjima za ublažavanje napetosti. Nadalje, svojstvo je povezano s preferencijom prema složenosti, a ne prema jednostavnosti, kao i prema neobičnim aktivnostima, predmetima i temama ili ljudima. Uz ove čimbenike, zaigranost karakterizira i usredotočenost, lakoća srca, intelektualnost i zadirkivanje.

Zapravo, u većini slučajeva čini se da sve ove karakteristike pozitivno utječu na život veze. "Naš pregled literature i studije iz našeg laboratorija pokazuju da zaigrano ponašanje doprinosi ljubavnom životu većine ljudi", rezimira vodeća autorica Kay Brauer u komunikaciji objavljenoj u studiji. "Razigrana ponašanja poput iznenađenja partnera, prepričavanja i repriziranja zajedničkih iskustava s partnerom ili zajedničkog stvaranja novih iskustava često doprinose sreći i dugovječnosti odnosa."

Ranije istraživanje koautora Renéa Proyera s muškarcima i ženama iz Njemačke, Švicarske i Austrije već je pokazalo da je razigranost važan kriterij pri odabiru partnera. To se uklapa s teorijom zaigranosti koju je razvio američki antropolog i drugi koautor Garry Chick. To navodi da je razigranost poželjna osobina spolnog odabira, što ukazuje na nisku razinu agresivnosti kod žena kod muškaraca i vitalnosti kod muškaraca kod žena.

Više zadovoljstva u vezama

Na temelju njihove metaanalize, Brauer, Proyer i Chick sada predlažu model koji pokazuje kako razigranost utječe na odnose i na individualnoj i na paru. Na primjer, pozitivni osjećaji navedeni su kao faktor: njihovo iskustvo moglo bi pomoći ljudima da izgrade i ojačaju društvene veze.

Drugi su čimbenik biološki procesi, uslijed kojih razigranost aktivira hormone i određene moždane krugove koji pridonose doživljaju osjećaja poput radosti, sreće i sreće. I na kraju, ali ne najmanje važno, zaigranost utječe i na način na koji ljudi komuniciraju i međusobno se suočavaju, na primjer pomažući u suočavanju sa stresom i oslobađajući međuljudske napetosti. Uzeti zajedno, tako da psiholozi mogu utjecati na zadovoljstvo i povjerenje u vezi, što u konačnici ima posljedice na dugovječnost odnosa.

Niz pozitivnih učinaka

Autori studije također naglašavaju da njihov model sadrži komponente koje još nisu dovoljno empirijski istražene. Primjerice, nejasno je hoće li se manje zaigrani partner u vezi s vremenom prilagoditi drugome. Također, zaigranost je samo jedan od nekoliko čimbenika koji određuju kvalitetu veze. Napokon, nedostajalo je studija o pitanju može li razigranost imati negativan učinak na ljubavni život, na primjer u vezi s ljubomorom.

Bez obzira na veze, isti istraživački tim zajedno s međunarodnim znanstvenicima izvijestio je prošle godine da porast zaigranosti ide ruku pod ruku sa smanjenjem depresije kod ljudi i povećava njihovu opću dobrobit. Osim toga, otkrili su da se radost improvizacije, umne igre, originalne ideje i neobični ljudi mogu trenirati čak i uz pomoć jednostavnih vježbi. Pogledom na trenutnu studiju mogao bi se dodati popis pozitivnih učinaka veće zaigranosti u životu: To je vjerojatno i dobro za partnerstvo.