Bol u laktu

Najčešće je teniski lakat iza bolova u laktu. Ali to ne utječe samo na tenisače. Zašto lakat može stvarati probleme i što pomaže

Naš sadržaj je farmaceutski i medicinski ispitan

Prije svega: teniski lakat, golferov lakat - što je to?

Problem nisu poznati samo tenisačima i igračima golfa, već i hobi vrtlarima i obrtnicima koji se bave teškim fizičkim poslovima. Bol može biti znak prekomjerne upotrebe tetiva u mišićima fleksora i ekstenzora. Tetive su pričvršćene s unutarnje i vanjske strane lakta.

U tehničkom žargonu govori se o tendinozi ili epikondilitisu. Epikondil označava kvržicu iznutra i izvana; slog -itis označava upalu koja ovdje nije prisutna. Slog -ose, koji se često nalazi u nazivima bolesti zbog kroničnih oštećenja, prikladniji je, samo pomislite na osteoartritis.
Simptomi: Lakat je očito bolan kada je tetiva prenaduvana, u slučaju teniskog lakta pri dodiru i pritiskom prsta na vanjsku stranu lakta, također pri istezanju podlaktice ili prekomjernom natezanju ruke protiv otpora.

O obje vrste epikondilitisa više u nastavku (odjeljak "Bol u laktu: provjerite uzroke i simptome").

Bolovi u teniskom laktu: točka na kojoj se tetive mišića pričvršćuju na lakat sa strane malog prsta

© fotolia / Bilderzwerg

Neki stručnjaci razlikuju takozvani sindrom ponavljajućeg naprezanja (RSI) na laktu od lakta za tenis ili golf. Ovdje su presudni konstantni, brzi pokreti prstiju ili brzi okretaji podlaktice bez ikakvog posebnog razvoja sile.

RSI utječe, na primjer, na glazbenike i ljude koji puno rade na računalu ili na blagajni supermarketa. Budući da postoji mnogo sličnosti s klasičnim epikondilitisom, suptilne razlike su zanemarene u ovom članku.

Glazba svira u laktu

Od oblika do simbola - to je samo kratak put laktom: probijte se, koristite laktove: tko to ne zna? S druge strane, teško da postoji netko tko nije skrušeno zatražio oprost od njegovih smiješnih kostiju.

Dio tijela svoj humoristični nadimak - u engleskoj je upotrebi glazbenikova kost smiješna kost - duguje maloj nedostatku: lakatni živac, jedan od tri važna živca ruke, prolazi u laktu izravno ispod kože u koštanom utoru na maloj lakatnoj grbi. Tamo je živac lako razdražljiv.

U stvari, čak i umjereni pritisak pokreće čudne vibracije. Ako snažnije udarite laktom i živcem, to ima izravno elektrificirajući učinak: mješavina boli i trnaca preplavljuje podlakticu - sreća da će sablast uskoro splasnuti.

Informacije: lakatni zglob

Lakatni zglob povezuje nadlaktičnu kost s dvije kosti podlaktice, ulnom i radijusom. Kutna kvržica na leđima nazvana olecranon - zapravo pripada ulni - i dvije manje, također lako opipljive koštane izbočine iznutra i izvana točke su pričvršćivanja tetiva i čine istaknute kutne točke zgloba.
Genijalno je dizajniran i sastoji se od nekoliko komponenata:

  • Zglob između humerusa i ulne, tj. Humeroulnarni zglob
  • Zglob između humerusa i žbice (radijus), tj. Humeroradijalnog zgloba
  • Uz to, postoji gornja zglobna veza između ulne i polumjera koji se lako može okrenuti: gornji radioulnarni zglob (donji radioulnarni zglob leži iznad zapešća; ploča vezivnog tkiva u sredini sprječava da se dvije kosti uzdužno pomiču prema svakoj ostalo).
  • Jaki ligamenti i zajednička zglobna kapsula jačaju lakatni zglob. Zglob s ulnarnom žicom integriran je u njega, ali ima dovoljno prostora za okretanje podlaktice.

Rezultat je zglob s velikim rasponom pokreta: podlaktica se može istegnuti do deset stupnjeva i saviti do 140 stupnjeva te zakrenuti za 90 stupnjeva prema unutra i prema van.