Tri mita o terapiji parova

Što, hoće li upariti terapiju? Tada je veza vjerojatno u konzervi! Toliko ljudi misle. Tri zastrašujuća mita o terapiji parova - i koliko je to zapravo istina

Tko voli pričati neznancu o intimnim detaljima svog života? Kad se dvoje ljudi odluče na terapiju parova, to je hrabar potez. Međutim, za mnoge je prag inhibicije vrlo visok. Zašto zapravo?

Holly Parker je psihologinja i predavačica psihologije parova na Harvardu u SAD-u. Dešifrirano je u časopisu Psihologija danas (Izdanje 03/2021) neki od mitova koji djeluju na veze.

Mit 1: posljednje utočište

Mnogi ljudi misle da je terapija parovima opravdana samo kada je na pomolu razdvajanje ili razvod. Studije, međutim, pokazuju da samo manji broj parova na terapiji sumnja u nastavak svoje veze.

Otprilike polovica sudionika studije izjavila je da je njihov motiv za terapiju taj da žele bolje upravljati svojim stalnim sukobima. Više od četvrtine parova izjavilo je da su njihove veze još uvijek jake - samo su htjeli neku vrstu osvježenja.

Zaključak Holly Parker, "Veze ne moraju biti jednom nogom u grobu ili ozbiljni problemi da bi se razmislilo o terapiji."

Mit 2: budite oprezni, zona borbe

Neki se ljudi boje da će ih optužiti i napasti u terapiji parova - i razumljivo je da se nitko ne osjeća tako. Međutim, profesionalno vođena terapija nije o ružnim argumentima. Da bi bio uspješan, važan je "terapijski savez" - emocionalni savez između terapeuta i dvoje ljudi koji čine par. Dakle, zapravo se ne radi o "dvojici protiv jednog".

Mit 3: budite oprezni, miješajte se

Još jedno upozorenje u vezi s terapijom: naiđe netko stranac i u paru petlja s našim unutarnjim radom - kako to treba funkcionirati? Svoje probleme moramo riješiti sami!

Parker se tome suprotstavlja: Parovi nisu uvijek u mogućnosti sagledati širi kontekst svog sukoba iz svoje unutarnje perspektive. Bezazleni argument oko pranja može se odnositi na nešto sasvim drugo. Pogled odozgo sa strane može vam pomoći jer proširuje vidno polje.

Prema Parkeru, ništa ne govori protiv korištenja usluga "vodoinstalatera" - jer također idete liječniku, kondicijskom treneru ili nutricionisti.