Suvisnost: uhvaćen u ovisnosti

Na svakog alkoholičara dolazi četvero rođaka koji pate od ovisnosti. Razgovor o suovisnosti

Oboljeli obično nisu samo ovisnici: pate i članovi obitelji i prijatelji. Stručnjaci savjetuju pravodobno rješavanje ovisnosti i zajedničko traženje pomoći

© Shutterstock / Elnur

Ovisnost uvijek utječe na okruženje ljudi. Na svakog alkoholičara otprilike četiri do pet rođaka pati od posljedica ovisnosti, javlja Plavi križ. Često uđu u ono što je poznato kao suodvisnost. Tada alkohol određuje i njihov život.

Kako se rodbina može zaštititi? Kako mogu uspjeti pobjeći iz vrtloga? Razgovor s berlinskim stručnjakom za psihijatriju i psihoterapiju, profesorom Götzom Mundleom:

Profesore Mundle, što znači suvisnost?

Suovisnost opisuje situaciju kada, s ovisnošću, ne oboli samo jedna osoba, već i cijeli "sustav". Pogođena osoba ovisna je o supstanci, alkoholu. Međutim, suzavisni također pokazuje ovisni obrazac ponašanja - od partnera. Cijeli svoj život usmjerava prema njemu i stoga neizravno ovisi o alkoholu.

Jesu li žene ili muškarci pogođeniji?

Žene, jer su 80 posto ovisnika muškarci. Tipični slučaj suovisnosti javlja se u dugogodišnjoj vezi. Prvih deset godina sve je bilo normalno: posao, djeca. Ali onda, između 40. i 50. godine, partner postaje ovisan - a žena postaje suovisna. Djeca ili bliski prijatelji mogu jednako lako postati suovisni.

Kako razlikovati ovisnost od faze u kojoj partner previše pije?

Srž bolesti je psihološka ovisnost: da netko više ne može kontrolirati svoju konzumaciju i ne može više predahnuti. Unutarnji nagon za pićem toliko je velik da više nema uvida u posljedice. Kad netko prestane ići na posao, zapostavlja svoje obitelji. Kad popije u vožnji. Kada vrijednosti jetre porastu, ali netko još uvijek ne smanjuje konzumaciju alkohola. Tada pretpostavljam da postoji ovisnost.

No, baš kao i ovisnost, suvisnost se ne razvija preko noći ...

Postoje tri tipične faze. Prvo faza zaštitnika: primijetite da vašem partneru ne ide dobro i želite učiniti nešto dobro za njega, kako biste ga zaštitili. Često žena tada preuzme odgovornost, izgovarajući ovisnika poslodavcu i prijateljima. Ona banalizira i umanjuje situaciju s uvjerenjem da, ako se samo dovoljno pobrinem za svog partnera, bolest će nestati. Ali to je pogreška.

I onda?

Žena želi uzeti stvar u svoje ruke i počinje kontrolirati: skriva alkohol. Baca je. Pazi da partner nigdje ništa ne pije. Tada kreće razina eskalacije: ovisnik pije tajno. I suodvisni reagira razočarano i bijesno.

Zatim dolazi treća faza ...

Suvisoke obavijesti: nemam ga pod kontrolom. Bespomoćan sam. Onesvijestila sam se. Ovdje se cijela stvar prevrće. Slijedi faza optužnice. Član obitelji osjeća se pod ogromnim pritiskom, žali se i često reagira agresivno. Često nastaju svađe. U nekom se trenutku - ako sve drugo zakaže - povuče i ostavi ovisnika samog, često na cjedilu.

Pa, koja bi bila bolja strategija kad shvatite da ne možete pomoći?

Bilo bi važno otvoreno se pozabaviti bolešću i reći: Podržat ću vas ako odete kod stručnjaka i prihvatite pomoć. Ne mogu preuzeti odgovornost za tvoju bolest. Morate ići liječniku. Ovisnost o alkoholu bolest je koja se može i mora liječiti.

Možda kao rođak prikrivate ovisnost jer se sramite ili se bojite da bi druga osoba mogla izgubiti posao.

U Njemačkoj, hvala Bogu, imamo sustav koji ovisnost o alkoholu prepoznaje kao bolest. Za to vrijeme možete se staviti na bolovanje i imati terapiju. Postoji vrlo dobra mreža ambulantnih i stacionarnih ustanova za liječenje.

Prva točka kontakta su obiteljski liječnik i savjetovališta za ovisnike.
Bolest je privatna stvar - to se ne tiče poslodavca. Situacija je drugačija ako osoba s alkoholom privlači pažnju na poslu. Tada obično postoje sporazumi o ovisnosti: ako je dotična osoba na terapiji, neće biti otkazana.

Što rodbina može učiniti ako bolesna osoba odbije potražiti stručnu pomoć?

Ako ovisnik ne ode kod ovisnog terapeuta, savjetodavne službe za ovisnike ili grupe za samopomoć, tada rođaci to moraju učiniti sami. Ona može ponuditi: Idemo zajedno liječniku, podržati ću vas u liječenju. Ako ovisnik odbije, mora sama potražiti pomoć. Rodbina se mora izvući iz izolacije da bi dobila informacije. Ovo je veoma važno.

Kakvu podršku možete očekivati?

Rođaci su obično shrvani, očajni i iscrpljeni. Dugo ste bili zaokupljeni pitanjem: Što mogu učiniti za svog partnera? Moraju se probiti iz ove spirale i zapitati se: Što trebam da bih bio u redu? Što mogu učiniti za sebe Moraju ponovno preuzeti odgovornost za svoje zdravlje jer su se, na neki način, i oni razboljeli. Morate pustiti.

Pa ostavite partnera na miru?

Na početku uvijek treba biti ponuda: podržat ću vas terapijom. Ako uzdržavana osoba prihvati ovu ponudu, obojica mogu zajedno ići na put. Ako odbije ponudu, važno je da rođak krene svojim putem, bez obzira na partnera - ne oviseći o njemu.

Važno je da suovisnici izađu iz svoje izolacije i reaktiviraju svoje društvene mreže. U osnovi to znači: Više me nije briga pijete li, to je vaša odgovornost - živim svoj život. Imam socijalne kontakte, slobodne aktivnosti i brinem se o sebi.

Što to znači za ovisnika?

Ako ovisnik vidi da moj partner izlazi iz sustava, to je vrlo važan korak i za njega. S jedne strane, jer shvaća: više nemam pomoć, niti podršku. Sam sam. S druge strane, jer vidi da je promjena moguća - uostalom, to može učiniti i moj partner.

Traženje pomoći: rođaci alkoholičara

Savezni centar za zdravstveno obrazovanje nudi informacije i kontakte grupama za samopomoć na svojoj web stranici kenn-dein-limit.de. Jednostavno unesite pojam "suodvisnost" u masku za pretraživanje.

Organizacija Al-Anon svjetska je organizacija samopomoći rođaka alkoholičara: al-anon.de

Plavi križ kršćanska je organizacija za samopomoć kod ovisnosti. Između ostalog, test se može naći na početnoj stranici: Jesam li suovisan?
blaues-kreuz.de/de/sucht-und-abhaengigkeit/fuer-angehoerige/