visoki krvni tlak

Ovaj tekst jednostavnim jezikom daje informacije na temu: visoki krvni tlak.

Što je visoki krvni tlak?

Visok krvni tlak opasna je bolest. Međutim, mnogi ljudi visoki krvni tlak primijete tek kasno. Ovo je opasno. Visok krvni tlak može uzrokovati mnoge druge bolesti. Na primjer:

  • Srčani udar
  • moždani udar
  • Bolest bubrega
  • ili druge bolesti

Što se događa kad imate visok krvni tlak?

Krvnih žila ima posvuda u našem tijelu. Kroz te žile teče krv. Kod visokog krvnog tlaka, krv neprestano teče krvnim žilama pod previsokim tlakom. Ovaj visoki pritisak stvara veliko opterećenje na tijelu. Visok tlak na primjer oštećuje organe.

Krvotok: srce pumpa krv u arterije. Vinama teče natrag u tijelo.

© Shutterstock / Pawel Graczyk

S visokim krvnim tlakom, organi se u nekom trenutku mogu razbiti. Visok krvni tlak također oštećuje krvne žile. U slučaju visokog krvnog tlaka, krvne žile brže stare.

Kako možete prepoznati visoki krvni tlak?

Mnogi ljudi ne primjećuju povišeni krvni tlak. U početku obično nema znakova visokog krvnog tlaka. Visok krvni tlak ne boli i ne može se vidjeti.

Kasnije povišeni krvni tlak može imati mnogo različitih znakova. Mogući znakovi su na primjer:

  • vrtoglavica
  • glavobolja
  • Crveno lice
  • Palpitacije
  • otežano disanje
  • nervoza
  • poremećaji spavanja

Pri mjerenju krvnog tlaka, manžeta mora biti u ravnini sa srcem.

© W & B / Dr. Ulrike Möhle

Osobe u dobi od 35 i više godina trebale bi redovito mjeriti krvni tlak. Tlak vam može izmjeriti liječnik ili ljekarna. Ili možete koristiti svoj vlastiti mjerač krvnog tlaka. Tako možete odrediti povišeni krvni tlak.

Koji su uzroci visokog krvnog tlaka?

Mnogo je mogućih uzroka visokog krvnog tlaka. Na primjer:

  • Pretilost
  • Pogrešna prehrana
  • Mali pokret
  • stres

Predispozicija također može biti mogući uzrok povišenog krvnog tlaka.
Imaju li drugi ljudi u obitelji visoki krvni tlak? Tada povišeni krvni tlak može biti nasljedan.

Primjenjuju li se mnogi od ovih mogućih uzroka na osobu? Tada je rizik od visokog krvnog tlaka za ovu osobu posebno velik. Ponekad i druge bolesti mogu biti uzrok povišenog krvnog tlaka: na primjer bolesti bubrega ili štitnjače.

Što možete učiniti s visokim krvnim tlakom?

Mnogi ljudi s povišenim krvnim tlakom trebaju uzimati lijekove. Određeni lijekovi snižavaju krvni tlak.

Ali svatko može sam učiniti nešto protiv visokog krvnog tlaka. Na primjer:

  • redovito vježbajte,
  • jedi zdravo,
  • nemojte pušiti
  • i ne pijte alkohol.

Na taj način ljudi s visokim krvnim tlakom mogu sniziti krvni tlak. Čak i zdravi ljudi mogu na taj način smanjiti rizik od povišenog krvnog tlaka.

Gdje možete dobiti više informacija?

Želite znati: Imam li visoki krvni tlak? Zatim idite liječniku. Liječnik će pregledati vaš krvni tlak i dati vam sve važne informacije.

Želite li pročitati više o visokom krvnom tlaku? Više informacija o visokom krvnom tlaku možete pronaći ovdje. Pažnja: Ova poveznica vodi od naše jednostavne jezične ponude. Informacije tada više nisu na jednostavnom jeziku.

Pažnja: U ovom ćete tekstu naći samo opće informacije. Tekst ne zamjenjuje posjet liječniku. Samo vam liječnik može dati točne podatke. Osjećate li se bolesno? Ili imate pitanja o bolesti? Tada biste uvijek trebali posjetiti liječnika.

Tekstove smo napisali zajedno s Centrom za istraživanje lakog jezika. Istraživački centar za lagani jezik nalazi se na Sveučilištu Hildesheim.

visoki krvni tlak