prolaps diska

Ovaj tekst pruža jednostavnim jezikom informacije o temi: hernija diska.

Što je hernija diska?

Hernija diska je bolest leđa. Hernija diska utječe na kralježnicu. Sastoji se od različitih dijelova. Ovo uključuje:

  • Lumbalna kralježnica
  • Torakalna kralježnica
  • Vratna kralježnica

Kralježnica se sastoji od tijela kralješaka. Tijela kralježaka čine kralješnički kanal. Leđna moždina prolazi kroz kičmeni kanal. Na razini svakog kralješka živci dolaze iz leđne moždine. Živci opskrbljuju određena područja u tijelu. Intervertebralni diskovi leže poput tampona između pojedinih tijela kralješaka. Tako se tijela kralješaka ne trljaju jedno o drugo.

Čovjek ima 23 intervertebralna diska. Intervertebralni diskovi imaju želatinastu jezgru iznutra. Želatinozna jezgra djeluje poput gelskog jastuka. Jezgra je meka i podatna. Elastična je. Oko želatinozne jezgre nalazi se tvrdi prsten. Zove se: vlaknasti prsten. Prsten vlakana drži intervertebralni disk na mjestu. Želatinozna jezgra upija vodu. Voda dolazi iz okolnog tkiva. Želatinozna jezgra može apsorbirati udarce kroz vodu. Šokovi proizlaze iz raznih ljudskih pokreta.

U starijih ljudi intervertebralni disk više nije toliko elastičan. S povećanjem dobi, intervertebralni disk gubi vodu. U prstenu vlakana mogu nastati pukotine. Tada se želatinozna jezgra može izbočiti prema van. To se naziva: izbočenje. Želatinozna jezgra može se probiti kroz vlaknasti prsten. Tada se govori o herniji diska.

© W & B / Szczesny / dol. Neisel

Najčešća stvar je hernija diska u lumbalnoj kralježnici. Lumbalna kralježnica nalazi se u donjem dijelu leđa.

Kako možete prepoznati herniju diska?

Hernija diska može pokazivati ​​nekoliko znakova. Najčešći znakovi hernije diska su:

  • iznenadni bolovi u leđima prilikom vježbanja
  • pogoršanje bolova u leđima
  • mišići na zahvaćenom području kralježnice osjećaju se tvrdo

Mogući znakovi hernije diska u lumbalnoj kralježnici su:

  • Bolovi u stražnjici ili nogama
  • Trnci u nozi
  • Paraliza mišića nogu

Mogući znakovi hernije diska u vratnoj kralježnici su:

  • Bol u vratu
  • Bol u ruci ili šaci
  • Bolovi u zatiljku
  • Trnci u ruci
  • ruka osjeća hladnoću ili utrnulost

U slučaju hernije diska, kičmeni se kanal također može suziti. Tada se leđna moždina može stegnuti. Stoga može dovesti do ozbiljne paralize. Tada pogođeni ljudi možda više neće osjećati kontakt. Tako ozbiljna hernija diska je hitna situacija! Oboljele osobe tada moraju odmah u bolnicu.

Napomena: Bolovi u leđima mogu biti posljedica vrlo jake hernije diska. Mogući znakovi su:

  • Imate paralizu.
  • Vaša bedra osjećaju utrnulost.
  • Imate problema s mokrenjem.
  • Imate problema s pražnjenjem crijeva.
  • Imate problema s odnosom.
  • Područje oko penisa, rodnice ili anusa osjeća se utrnuto.

Je li jedan od ovih znakova istinit? Zatim odmah nazovite hitne službe: nazovite 112.

Imate li dodatnih pritužbi? Na primjer, imate li temperaturu? Zatim odmah nazovite hitnu službu.

Bolovi u leđima mogu imati mnogo uzroka. Hernija diska nije uvijek uzrok. Bezopasne bolovi u leđima često se poboljšavaju sami od sebe. Međutim, morate odmah posjetiti liječnika ako se pojave ovi simptomi:

  • Imate jako loše bolove u leđima.
  • Bol se ne poboljšava nakon dva do tri dana.
  • Bol se pogoršava.
  • Bol se širi: na primjer, boli vas ruka ili noga.
  • Osjećate trnce u ruci ili nozi.
  • Ruka ili noga osjećaju se utrnuto.

Je li jedan od ovih znakova istinit? Zatim odmah idite liječniku.

Imate li drugu bolest? Ili redovito pijete lijekove? Ili vas boli leđa nakon nesreće ili ozljede? Zatim odmah idite liječniku.

Koji su uzroci hernije diska?

Neke stvari povećavaju rizik od hernije diska. To su na primjer:

  • visoke godine
  • Pretilost
  • malo kretanja
  • stalno sjedenje
  • dizanje teških tereta

Predispozicija također može biti mogući uzrok hernije diska. Jesu li drugi ljudi u vašoj obitelji imali hernijske diskove? Tada je i rizik od hernije hernije također veći.

Što možete učiniti ako imate herniju diska?

Potražite savjet od svog liječnika. Za mnoge pogođene simptomi se smanjuju konzervativnom terapijom. Često simptomi nestanu i nakon nekoliko tjedana. Konzervativna terapijska sredstva uključuju:

  • Lijekovi za ublažavanje boli
  • toplina
  • fizikalna terapija
  • Sportski
  • stepenica

Kratko postavljanje u stepenicu: To ponekad pomaže kod bolova u leđima

© W & B / Astrid Zacharias

Konzervativna terapija ne pomaže? Ili je hernija diska ozbiljna? Tada će možda biti potrebna operacija.

Kako možete spriječiti herniju diska?

Želite li spriječiti herniju diska? Da biste to učinili, možete učiniti nekoliko stvari:

  • Puno se krećite. Bavite se sportom za leđa, poput gimnastike, plivanja ili vožnje biciklom. Jeste li stariji od 35 godina? Ili imate bolesti? Zatim prethodno potražite savjet od liječnika.
  • Izbjegavajte prekomjernu težinu.
  • Spavajte na desnom madracu.
  • Radite li puno sjedeći? Tada vam može pomoći ergonomska stolica. Često mijenjajte položaj sjedenja. Ustani i proteži se.
  • Morate li često dizati teške terete? Zatim obratite pažnju na pravilno držanje tijela. Ne podizati savijenih leđa. Stanite na koljena i držite leđa ravno.

Gdje možete dobiti više informacija?

Želite li pročitati više o herniji diska? Više informacija o herniji diska možete pronaći ovdje. Pažnja: Ova poveznica vodi od naše jednostavne jezične ponude. Informacije tada više nisu na jednostavnom jeziku.

Pažnja: Ovaj tekst sadrži samo opće informacije. Tekst ne zamjenjuje posjet liječniku. Samo vam liječnik može dati točne podatke. Osjećate li se bolesno? Ili imate pitanja o bolesti? Tada biste uvijek trebali posjetiti liječnika.

Tekstove smo napisali zajedno s Centrom za istraživanje lakog jezika. Istraživački centar za lagani jezik nalazi se na Sveučilištu Hildesheim.

Tračne podloške