Bakerova cista: oteklina u udubljenju koljena

Izbočina u koljenu zvuči neugodno - i to je također. Što pomaže protiv Bakerove ciste? I možete li to spriječiti?

Ako je zglob koljena ozlijeđen ili istrošen, na zglobu nastaje trajni izljev. Tekućina ulazi u šupljinu zgloba koljena i stvara izbočinu. Ako Baker-ova cista pukne, česta je bol u teletu

© W & B / Astrid Zacharias

Bez obzira jeste li obrtnik ili trkač: ako su udubine koljena natečene, malo je moguće. Imate stalni osjećaj pritiska i boli. Stručnjaci ovdje govore o Bakerovoj cisti. Ovo je ispupčenje kapsule zgloba koljena koja nastaje u udubljenju koljena, kako objašnjava prof. Sven Ostermeier. Glavni je ortopedski kirurg u zajedničkoj klinici Gundelfingen.

Uzroci: Ozljede i trošenje

Obično izbočine nastaju zbog ozljeda poput suzenja meniskusa ili znakova trošenja, poput osteoartritisa. Prema Ostermeieru, ti procesi dovode do toga da tijelo proizvodi više sinovijalne tekućine. "Ako zglobna kapsula više ne može zadržati ovu tekućinu, ispasti će." Rezultat je izljev u zglobu koljena - ovdje se često koristi izraz "voda u koljenu".

Tako možete sami ublažiti simptome

Svatko tko ima takvu cistu trebao bi izbjegavati ili barem smanjiti pretjerani stres na koljenu. To se posebno odnosi na sve koji na poslu neprestano miču koljenima. Male ciste često nestaju nakon nekoliko dana odmora. Hlađenje i istezanje pomažu protiv nelagode. Tjelovježba, posebno vožnja biciklom, također je dobra.

Potražite stručnu pomoć

S medicinskog stajališta, vrlo male ciste često se mogu liječiti protuupalnim sredstvima u kombinaciji s fizikalnom terapijom. Jointoskopije, zvane artroskopije, također mogu pomoći.

Kako možete spriječiti Baker-ovu cistu?

Na pitanje kako spriječiti takav izljev u zglobu koljena nije tako lako odgovoriti, objašnjava Ostermeier. Jer postoji mnogo mogućih uzroka. Izljev je više-manje simptom. Stoga bi okidač trebalo pronaći i tretirati ga kao preventivnu mjeru kako bi se spriječio izljev.