Ovisnost o alkoholu

Ovaj tekst pruža jednostavnim informacijama na temu: ovisnost o alkoholu.

Što je ovisnost o alkoholu?

Neki ljudi vole piti alkohol. Alkohol je opojno sredstvo. To znači: alkohol vas napije. Alkohol također može izazvati ovisnost. A alkohol vam može pozliti. Pije li osoba puno alkohola? A osoba više ne može živjeti bez alkohola? Tada je ta osoba ovisna. To znači: osoba je ovisna o alkoholu. Jedna također kaže: ovisnost o alkoholu.

Ovisnost o alkoholu je bolest. Oko 1,6 milijuna ljudi u Njemačkoj ovisno je o alkoholu.

Što se događa ako ste ovisni o alkoholu?


Alkohol utječe na tijelo. Piješ li alkohol? Tada alkohol ulazi u krv kroz želučanu sluznicu. Alkohol se u tijelu distribuira s krvlju. Tada često postoje razni znakovi:

  • Osoba se može osjećati sretnije nego inače.
  • Ili osoba postaje agresivna.

Jetra nakon nekog vremena ponovno razgrađuje alkohol.

Čak i mala količina alkohola djeluje na tijelo: alkohol je otrov za stanice. Pije li osoba puno alkohola? Tada ta osoba ima veći rizik od komplikacija.

Želite li smanjiti vlastiti rizik? Tada biste trebali uzeti u obzir sljedeće stvari:

  • Žene bi trebale piti najviše 12 grama alkohola dnevno. Ovo je, na primjer, mala čaša piva.
  • Muškarci bi trebali piti najviše 24 grama alkohola dnevno. Ovo je, na primjer, velika čaša piva.
  • Alkohol biste trebali piti najviše tri dana u tjednu.

U galeriji slika možete vidjeti: Ovo je koliko grama alkohola sadrži piće.

© W & B / Ulrike Möhle

U GALERIJU SLIKA

© W & B / Ulrike Möhle

Pivo, 0,33 litre: 13 grama alkohola

© W & B / Ulrike Möhle

Vino, 0,2 litre: 16 grama

© W & B / Ulrike Möhle

Sherry, 0,1 litra: 16 grama

© W & B / Ulrike Möhle

Liker, 0,02 litre: 5 grama

© W & B / Ulrike Möhle

Viski, 0,02 litre: 7 grama

© W & B / Ulrike Möhle

Zrno, 0,02 litre: 7 grama

Prethodni

1 od 6

Sljedeći

Pijete li više od jedne čaše piva dnevno? Tada ta količina može naštetiti vašem tijelu: veća je vjerojatnost da ćete dobiti određene bolesti. Tada možete dobiti ove bolesti, na primjer:

  • Masna jetra
  • Rak
  • visoki krvni tlak

Kako možete prepoznati ovisnost o alkoholu?

Ovisnost o alkoholu može imati brojne znakove, kao što su:

  • Pogođeni ljudi gube kontrolu nad konzumacijom alkohola. Tada pijete puno alkohola.
  • Oboljele osobe razvijaju toleranciju na alkohol. To znači: Pogođeni ljudi moraju piti sve više i više alkohola.
  • Pogođeni ljudi često su svjesni negativnih posljedica konzumiranja alkohola.
    Ali oni ionako nastavljaju piti.
  • Pogođeni ljudi zanemaruju obitelj i prijatelje.
  • Pogođeni ljudi zanemaruju svoj posao.
  • Pogođeni ljudi već dugo ne piju alkohol? Tada često dobivaju simptome odvikavanja. Simptomi povlačenja dio su ovisnosti. Oni uključuju, na primjer:
  • Nemir
  • mučnina
  • Drhtati
  • pojačani rad srca
  • povećana razdražljivost

Mislite: možda sam ovisan o alkoholu? Zatim razgovarajte sa svojim liječnikom. Liječnik vam može pomoći.

Koji su uzroci ovisnosti o alkoholu?

Nekoliko je uzroka ovisnosti o alkoholu. Neke stvari mogu utjecati na ovisnost o alkoholu, kao što su:

  • Društveno okruženje. Pijete li puno alkohola oko sebe? Volite li piti alkohol? Tada to može dovesti do ovisnosti o alkoholu.
  • Opijenost. Neki su ljudi zadovoljniji alkoholom. Stoga ovi ljudi mogu češće piti alkohol. Možda to može dovesti do ovisnosti o alkoholu.
  • Dispozicija. Ima li netko u obitelji ovisnost o alkoholu? Tada je vaš vlastiti rizik od ovisnosti o alkoholu možda veći.
  • Životna priča osobe. Ljudi s teškom životnom prošlošću vjerojatnije će postati ovisni o alkoholu.

Te stvari ne moraju dovesti do ovisnosti o alkoholu. Ali ponekad su oni jedan od nekoliko uzroka.

Što možete učiniti s ovisnošću o alkoholu?

Liječnici mogu ovisnost liječiti terapijom. Pacijenti mogu raditi terapiju kod kuće. Ili pacijenti mogu raditi terapiju u klinici.

Terapija ima četiri faze:

  • Faza kontakta. U fazi kontakta, dotična osoba traži pomoć od liječnika. Liječnik obavještava dotičnu osobu. Dotična osoba odlučuje: Trebam pomoć svoje obitelji? Tada će liječnik također obavijestiti obitelj te osobe. Liječnik će rješenje pronaći zajedno s dotičnom osobom.
  • Faza redukcije. U ovoj fazi pacijent svjesno pije manje alkohola nego prije. Liječnik mu u tome pomaže.
  • Faza povlačenja. Pacijent i dalje pije previše alkohola? Ili je alkohol teško oštetio tijelo pacijenta? Tada liječnik obavlja fizičku detoksikaciju s pacijentom. Pacijent ima simptome odvikavanja. Simptomi odvikavanja mogu biti vrlo ozbiljni. Zbog toga se detoks često odvija u bolnici. Na taj način liječnici mogu pacijentu izravno pomoći u problemima.
  • Faza odvikavanja. Odvikavanje traje nekoliko tjedana. Ponekad treba nekoliko mjeseci da se odvikne. U fazi odvikavanja pacijent uči: Tako mogu dobro živjeti bez alkohola. Psiholog u tome podržava pacijenta.
  • Faza praćenja i prilagodbe. U ovoj fazi pacijent se mora vratiti svom svakodnevnom životu. To nije uvijek lako: pacijent može naići na stare probleme i strahove. Tada se pacijent može brzo osjećati shrvano. Stoga je temeljna naknadna njega vrlo važna. Na primjer, naknadna briga uzima:
  • Hitna pomoć ovisnika
  • Savjetovališta za ovisnike
  • Stručnjaci

Pacijenti bi također trebali pronaći grupu za samopomoć. Ondje se bolesni susreću s drugim ljudima s ovisnošću o alkoholu. U grupi za samopomoć pacijenti mogu razgovarati o svojim iskustvima. To će vam pomoći izbjeći recidiv.

Mislite li: pijem previše alkohola? Ili vaši prijatelji kažu: Pijete li previše alkohola? Zatim idite u savjetovalište. Ili otiđite liječniku.

Gdje možete dobiti više informacija?

Želite li pročitati više o ovisnosti o alkoholu? Više informacija o ovisnosti o alkoholu možete pronaći ovdje. Pažnja: Ova poveznica vodi od naše jednostavne jezične ponude. Informacije tada više nisu na jednostavnom jeziku.

Pažnja: Ovaj tekst sadrži samo opće informacije. Tekstovi nisu zamjena za savjet liječnika. Samo vam liječnik može dati točne podatke. Osjećate li se bolesno? Ili imate pitanja o bolesti? Tada biste uvijek trebali razgovarati sa svojim liječnikom. Nazovite liječničku ordinaciju.

Tekstove smo napisali zajedno s Centrom za istraživanje lakog jezika. Istraživački centar za lagani jezik nalazi se na Sveučilištu Hildesheim.

alkoholizam