Odlazak na bazen: savjeti za kupanje

Pljuskajte bez žaljenja - osvježavajuća voda okrijepljuje mlade i stare. Na taj način zabava u slobodno vrijeme ostaje bez neugodnih posljedica za vaše zdravlje

Uživanje u mokrom slobodnom vremenu: Što bi bilo ljeto bez posjeta bazenu?

© Getty Images / Stone Sub / Thomas Barwick

Koža: zaštita i njega

Ako koža pocrveni, možda je kriva klorirana voda. "Neki su ljudi osjetljivi", kaže Juliane Stark-Kreul, voditeljica ljekarne u Marlu, Sjeverna Rajna-Vestfalija. Dobra njega kože, uključujući hidratantnu kremu, pomaže protiv toga. Najčešći uzrok crvenila kože je sunce.

Dr. Markus Reinholz, dermatolog iz bolnice Sveučilišta u Münchenu, hitno savjetuje dobru zaštitu. To ne samo da sprječava opekline od sunca i prerano starenje kože, već i rak kože. Što je svijetliji ten, to je veći rizik.

"Koža nikada ne zaboravlja zraku", kaže Reinholz. Krema ili losion trebaju imati faktor zaštite od sunca najmanje 30 - "po mogućnosti 50", savjetuje dermatolog. "Između jedanaest i tri nema sunca", dodaje Stark-Kreul. Tada biste trebali izbjegavati izravno sunce i ne smijete bez kreme čak ni pod kišobranom.

Suh sluh

Ako svijet nakon plivanja iznenada zvuči dosadno ili se u vašem uhu čuje pucanje, voda se nakupila u vašem ušnom kanalu. Ljuljanje glavom naprijed-natrag obično joj omogućuje da se odvodi. Stavljanjem stana ruke na uho i brzim odvlačenjem, gotovo možete isisati vodu.

"Ponekad natekne i čep ušne masti", kaže Stark-Kreul. Ni u kojem slučaju ne biste trebali sami zabadati uši pamučnim štapićima. U ljekarni postoje sredstva koja omekšavaju svinjsku mast. Tvrdoglavi čep liječnik mora ukloniti.

Voda koja je prodrla također može postati leglo klica - ušni kanal se upali, svrbi i zaboli. Čak i tada, trebali biste se obratiti ORL liječniku. Kao preventivna mjera može vam pomoći nošenje čepića za uši. Posebno za djecu, Stark-Kreul savjetuje da ih osiguraju uskom kapom za plivanje.

Naočale za plivanje

Često na kraju dnevnog kupanja oči su crvene i peku. "Klorirana voda iritira konjunktivu", objašnjava ljekarnik Stark-Kreul. Za olakšanje preporučuje biljne kapi za oči s ekstraktom za oči ili posebne maramice. Ako su oči nakon dva dana i dalje crvene ili čak ljepljive, vjerojatno je riječ o infekciji.

U slučaju ozbiljnih tegoba ili ako je vid oštećen, Stark-Kreul savjetuje konzultacije s liječnikom. Simptome ne treba podcjenjivati: konjunktivitis je izuzetno zarazan, čak i s jednog oka na drugo. Naočale za plivanje mogu to spriječiti.

Uzroci svrbeža kože

Ako vas koža počne svrbjeti nakon kupanja i stvaraju se pustule, to može imati različite uzroke.

Jedan od razloga može biti krema za sunčanje. Stark-Kreul preporučuje gelove za zaštitu od sunca bez emulgatora protiv takozvanih akni na Mallorci. Ponekad zagađivači žive na blatnjavim obalama prirodnog bazena gdje se morske ptice osjećaju ugodno. Oni su domaćini sitnih metilja, cerkarija. Njihove ličinke mogu izazvati alergijsku reakciju ako dođu u kontakt s kožom.

Nije opasno. "Ali pustule stvaraju jak svrab", kaže dermatolog Reinholz. Kreme s polidokanolom, kortizonom ili antihistaminicima ublažavaju simptome. Kao preventivna mjera pomaže nanošenje masne kreme ili vodootporne kreme za sunčanje prije kupanja, a zatim se dobro osuši.

Uzrok svrbeža pustula može se naći i u travi. Tamo žive razne vrste grinja koje mogu napadati ljudsku kožu. Neke biljke sadrže i fototoksične tvari koje čine kožu osjetljivom na svjetlost pri dodiru. "Razvija se dermatitis na livadskoj travi", kaže Reinholz. I ovdje može
liječiti samo simptome. Najbolja zaštita je jednostavno pokrivač.

Presvucite mokru odjeću

Klice ga vole vlažno. Stoga je važno odmah promijeniti mokri kupaći kostim. Pogotovo u žena klice lako mogu izazvati infekciju mjehura: izgaraju kad idu na zahod.

Ljekarnica Juliane Stark-Kreul iz Marl

© W & B / Carsten Behler

"Samo u nekoliko slučajeva antibiotik je potreban odmah", kaže Stark-Kreul, specijalizirana za biljne lijekove. Studije to pokazuju. Stoga se simptomi često mogu dobro liječiti ibuprofenom za ublažavanje boli. Ljekarnik također preporučuje biljne dodatke. Važan je dobar savjet: "Ovdje postoje velike razlike."

Za ispiranje bakterija Stark-Kreul preporučuje upotrebu posebnih čajeva i šećera D-manoze. Ako postoje bolovi u području bubrega, ako postoji temperatura, ako su simptomi jaki ili ako ne nestanu nakon tri dana, trebate posjetiti liječnika. To se posebno odnosi na trudnice i kronične bolesnike.

Čuvajte se bradavica

Ako se bradavice stvore na stopalima ili drugim dijelovima tijela, patogen je često zahvaćen u bazenu. "To mogu uzrokovati ljudski papiloma virusi", kaže Reinholz.

Bezopasne bradavice, koje djeca posebno donose sa sebe s bazena, uzrokuju patogeni iz obitelji virusa malih boginja. Većina kvrga prođe sama od sebe, ali mogu biti zarazne.

Mogu se tretirati otopinom salicilne ili mravlje kiseline ili zamrzavanjem. "Dobra njega stopala pomaže preventivno", zna dermatolog - na primjer s kremom koja sadrži ureu.

Japanke pomažu

Uzročnici gljivica stopala i noktiju također vrebaju u bazenu. Savjet dermatologa Reinholza: "Uvijek nosite japanke." Nakon kupanja ne smijete zaboraviti osušiti nožne prste.

Ako vas koža svrbi i ljušti se ili na tabanima ili na ljuskama, vjerojatno ste ionako uhvatili gljivicu. "Trebali biste se prema njemu ponašati dosljedno", savjetuje Stark-Kreul. Postoje i kreme protiv gljivica koje se prodaju bez recepta.

Tijekom terapije ručnike, posteljinu i čarape treba prati na najmanje 60 stupnjeva. Budući da se atletsko stopalo brzo može pretvoriti u tvrdoglavu gljivicu na noktima. Nokat postaje gust i lomljiv, postaje žućkast. "Liječenje je često zamorno", kaže Reinholz. Dostupni su posebni lakovi. Ponekad je potrebno uzimati tablete na recept.